Нужно ли принимать витамин D летом?

Нужно ли принимать витамин D летом?

Двадцать первый век активно набирает обороты, но информация о витамине D в России и на территории бывшего Союза все еще остается на том же уровне, что и в середине ХХ века. В частности, в разговоре…

Читать далее

Кокосовое молоко для волос: эффективный уход

Кокосовое молоко для волос: эффективный уход

Помимо получения тонкого сливочного вкуса у блюд с добавлением кокосового молока, этот ценный растительный напиток можно использовать для ухода за сухой и поврежденной кожей и волосами. Поскольку, по мнению дерматологов, в этом продукте много питательных веществ, которые эффективно борются с сухостью кожи, укрепляя ее, оздоравливая,…

Читать далее

Правильные дозы приема витамина D

Правильные дозы приема витамина D

Самый популярный и самый необходимый витамин сегодня, в том числе и из-за ситуации с коронавирусом, — витамин D (или холекальциферол). И из-за того, что вы слышите о нем постоянно, у вас закономерно может возникнуть вопрос —…

Читать далее

Солевой спрей для волос: простой рецепт

Солевой спрей для волос: простой рецепт

Дни на теплом берегу — лучшее время года. И нет ничего лучше, чем шум волн, песок, нежно массирующий пальцы ног, загар и, конечно, «пляжные» волны в волосах, естественно завитых благодаря морской соли, ветру и солнцу. Вам понравится создавать такие повседневные…

Читать далее

Простые и эффективные советы для похудения

Простые и эффективные советы для похудения

Каждый из вас изо дня в день учится принимать себя таким, какие вы есть, со всеми недостатками и достоинствами. Но если быть честными, то каждый рад советам о том, как избавиться от лишнего жира и улучшить свой внешний…

Читать далее

Можно ли похудеть за 4 дня?

Можно ли похудеть за 4 дня?

Можно ли похудеть на 4 кг за 4 дня с помощью советов диетологов? Swjournal рассказывает о супербыстрой диете в последнюю минуту, которая поможет вам похудеть за несколько дней! По мере того, как вы освобождаетесь от зимних…

Читать далее

Маски для волос с кокосовым маслом

Маски для волос с кокосовым маслом

Питательная маска для волос — нередко одна из важных процедур для возвращения здоровья и красоты локонам. Секрет ее мощного воздействия в том, что она проникает глубже в структуру волоса, чем кондиционер или бальзам, и заполняет его кутикулу полезными веществами….

Читать далее

Какая еда поможет вам похудеть?

Какая еда поможет вам похудеть?

Являетесь ли вы вегетарианцем, пескатарианцем, практикуете сыроедение или хотите, но не можете определиться с конкретной диетой — в любом случае, вы всегда можете дополнить ваш ежедневный рацион простыми продуктами, которые позаботятся о вашем здоровье и помогут похудеть….

Читать далее

Шоколадный торт мусс без выпечки

Шоколадный торт мусс без выпечки

Если вы искали компанию к вашим кофейным выходным, то лучшего выбора, чем шоколадный муссовый торт, вам не найти. Плюс, его можно положить в морозильник и наслаждаться им в течение долгой рабочей недели — кусочек за кусочком….

Читать далее

Кокос: польза и вред ореха

Кокос: польза и вред ореха

В сочетании со сбалансированной диетой и умеренным питанием, кокос поможет вам сохранить здоровье и стройную фигуру. Кокос — в числе самых вкусных экзотических плодов, со  свежим вкусом и нежным ароматом. Но, увы, в нем, как и в любом…

Читать далее
1 2 3 7