Продукты против стресса и гнева

Продукты против стресса и гнева

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся…

Читать далее

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

Секрет красивой фигуры и отличного здоровья не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите. Сроки приема пищи играют важную роль при поддержании здоровья и идеальной массы тела. Научные исследования показывают,…

Читать далее