Кефир и его польза для здоровья

Кефир и его польза для здоровья

Кефир — культурный, ферментированный напиток, напоминающий йогурт. В некоторых источниках говорится, что этому напитку более 1000 лет, и что он появился на Кавказе — местные жители случайно получили его при переноске свежего молока в кожаных сумках. Когда-то малоизвестный за пределами…

Читать далее

Какая еда поможет вам похудеть?

Какая еда поможет вам похудеть?

Являетесь ли вы вегетарианцем, пескатарианцем, практикуете сыроедение или хотите, но не можете определиться с конкретной диетой — в любом случае, вы всегда можете дополнить ваш ежедневный рацион простыми продуктами, которые позаботятся о вашем здоровье и помогут похудеть….

Читать далее

Сыр: вред и польза

Сыр: вред и польза

В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр…

Читать далее

Ферментация напитков главный тренд года: что это и зачем она нужна?

Ферментация напитков главный тренд года: что это и зачем она нужна?

Лучший бартендер Германии назвал ферментацию напитков главным трендом года. Что это и зачем она нужна? Бренд IQOS объединился для сотрудничества с шеф-поваром Хуаном Амадором и миксологом Рене Соффнером. 6 февраля в Москве прошла презентация коллаборации,…

Читать далее

Веганский йогурт с кешью

Веганский йогурт с кешью

Этот веганский йогурт с кешью очень легко приготовить! Для него нужны всего 3 ингредиента, и нет сгущающих, желирующих или любых других странных компонентов. В большинстве промышленных йогуртов с орехами — камедь рожкового дерева или каррагин для образования плотной текстуры,…

Читать далее

Как составить идеальную сырную тарелку?

Как составить идеальную сырную тарелку?

Продукты, которые можно брать руками или так называемый finger food — отличный вариант угощения близких и друзей новогодней ночью, туз в рукаве, когда заявляются неожиданные гости (что не редкость в новогодние каникулы), или щедрый жест от вас, когда вы сами планируете навестить…

Читать далее

Мифы о правильном питании, в которые не нужно верить

Мифы о правильном питании, в которые не нужно верить

Мифы о питании и о том, что полезно пить теплую воду с лимоном натощак утром, что не нужно есть после 6 вечера, что коричневый сахар полезнее белого, — самые распространенные предубеждения. Что истина, а что ложь…

Читать далее

Холодный суп: идеи приготовления

Холодный суп: идеи приготовления

Таратор – холодный суп на кисломолочной основе, он готовится с добавлением свежих огурцов и чеснока. В кухнях мира есть похожие супы: польский хлодник, латышский аукста супа, греческий цацики, албанская простокваша с зеленью. Комбинация свежих огурцов…

Читать далее

Что поможет вам выглядеть на 10 лет моложе?

Что поможет вам выглядеть на 10 лет моложе?

Стоит ли вам есть продукты, богатые пробиотиками и почему? Короткий ответ — да, абсолютно необходимо добавить их в рацион! На самом деле, вы будете поражены тому, что может изменить регулярное употребление таких веществ. Многие люди ошибаются, если…

Читать далее

Маски для волос с кефиром: в чем польза?

Маски для волос с кефиром: в чем польза?

Если вам надоели дорогостоящие, но малоэффективные маски для волос промышленного производства, то всегда есть экономичная и полезная альтернатива в виде кефира. Да, как раз составы с этим продуктом на Ближнем Востоке признаны действующими и незаменимы для…

Читать далее
1 2 3