Признаки, что вы уже переболели вирусом и не заметили этого

Признаки, что вы уже переболели вирусом и не заметили этого

Ученые из Оксфорда утверждают, что коронавирусная инфекция активно распространялась еще до официального сообщения об эпидемии. Есть предположение, что масса людей могли пережить COVID-19 и не заметить этого. Специалисты указали на ряд признаков вируса — если с февраля-марта у вас наблюдались определенные симптомы, то есть…

Читать далее

Неожиданные продукты с высоким содержанием кальция

Неожиданные продукты с высоким содержанием кальция

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за…

Читать далее

Как избежать инфекций: профилактика

Как избежать инфекций: профилактика

Поддерживая иммунитет с помощью диеты и физических упражнений, можно укрепить здоровье и снизить риск заражения инфекциями, но не стоит терять бдительность и нужно быть осторожными, посещая места, где много людей и особенно много микробов. Будьте бдительны прикасаясь к поверхностям, где…

Читать далее

Высыпания на лбу: отчего бывают и как бороться?

Высыпания на лбу: отчего бывают и как бороться?

Нет такой девушки, у которой время от времени не появлялись бы воспаления на лице. Но если редкие и незначительные высыпания проходят быстро, то подкожные воспалившиеся комедоны могут доставить много проблем и серьезно испортить настроение. Swjournal…

Читать далее

Диета с грейпфрутом

Диета с грейпфрутом

Грейпфрут — ключевой ингредиент этой простой диеты. Почему он так хорош для похудения? Помимо небольшого количества калорий (в 100 г — всего 32 ккал), изобилия витамина С, отсутствия сложных углеводов и большого количества клетчатки, которые…

Читать далее

Карантин и самоизоляция: лучшие бьюти-советы

Карантин и самоизоляция: лучшие бьюти-советы

Время самоизоляции и карантина можно посвятить необходимым косметическим процедурам, отдыху от макияжа, восстановлению кожи. Воспользуйтесь преимуществом  нахождения дома и приведите в порядок кожу и волосы. Узнайте о новинках косметики и сияйте после карантина! Swjournal предлагает несколько полезных и простых идей! Сделайте…

Читать далее

Лечебная глина: действие на кожу

Лечебная глина: действие на кожу

В числе популярных ингредиентов для ухода за кожей любого типа и важная часть косметических процедур для ухода за лицом — глина. Секреты красоты, бьюти-ритуалы на ее основе передавались веками, из поколения в поколение, и даже Клеопатра использовала каолиновую маску…

Читать далее

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Не секрет, что некоторые виды лекарств не сочетаются друг с другом. Но знаете ли вы, что есть и продукты, которые не следует сочетать с некоторыми витаминами, минералами или БАДами? Цитрусы, кофеин  меняют действие медицинских препаратов….

Читать далее

Масло пихты: польза и вред для кожи

Масло пихты: польза и вред для кожи

Пихтовое масло — универсально, оно подходит для ухода за кожей, склонной к акне, помогает бороться с морщинами. Продукт получают из побегов и хвои сибирской белой пихты, растущей на Дальнем Востоке и в некоторых частях Сибири, Китая и Монголии. В…

Читать далее

Лучшие продукты для набора мышечной массы

Лучшие продукты для набора мышечной массы

Регулярные упражнения стимулируют рост мышц. Но вы можете не только полагаться на физические упражнения, но и тщательно выбирать пищу, помогающую в наращивании мышечной массы. Потребляйте продукты, содержащие белок, полезные углеводы и жиры. Вам также потребуются…

Читать далее
1 2 3 4