Какие продукты должны быть в холодильнике?

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Если на вашей кухне много вредных (но очень вкусных) продуктов, то даже идеальный план по снижению веса и похудению потерпит неудачу. Кто-то ходит в супермаркет ежедневно, кто-то — раз в неделю, экономя время. Как бы то ни было, есть…

Читать далее

Протеиновые батончики: есть или не есть сладкое?

Протеиновые батончики: есть или не есть сладкое?

Удовольствие от жизни — это всегда много, сочно и роскошно. Это сказать «да» вещам, которые заставляют ваше сердце петь, но, возможно, далеки от диет и систем здорового питания. Это история, интригующая и неожиданная, которую передаст ваше…

Читать далее

Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Как не набрать вес зимой?

Как не набрать вес зимой?

Зимой вам постоянно хочется перекусить чем-то сладким, теплым и калорийным? В этом нет ничего удивительного — ваше тело замедлилось и пребывает в режиме «нам нужно как-то выжить этой зимой». Как же избежать влияния холода и недостатка света, и как сделать так, чтобы разыгравшийся аппетит не…

Читать далее

Гибкие диеты: миф или реальность?

Гибкие диеты: миф или реальность?

Хочу есть все, что хочу, и ни в чем себе не отказывать, при этом желаю оставаться красивой, без ненавистных лишних килограммов — такие мысли посещают каждого, кто периодически пробует придерживаться различных диет. И не удивительно, что он пробует их раз за разом, поскольку за 7 дней…

Читать далее

Английские традиции: Ahmad Tea

Английские традиции: Ahmad Tea

Чашка чая, выпитая в нужное время и в соответствующей обстановке, с чувством и толком, вопреки суете и быстрому ритму жизни, поможет замедлить минуты и сделать их прекрасными. Спасибо Великобритании, сохраняющей традиции, признанные во всем мире, хотя и она спешит и по-английски никогда…

Читать далее

Тыквенный чизкейк без выпечки

Тыквенный чизкейк без выпечки

Тыква — осенний овощ, который можно использовать и для приготовления десертов, и для вкусных несладких блюд. Однако на этот раз мы сосредоточимся на пироге, в частности, на чизкейке, который не требует выпечки или сложного приготовления!…

Читать далее

Быстрый десерт с корицей и орехами

Быстрый десерт с корицей и орехами

В осенние дождливые дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять хорошее настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи…

Читать далее

Чайная церемония с Saito

Чайная церемония с Saito

Если вы ценитель естественной красоты, вы не пройдете мимо. Что делать, если вы — житель шумного мегаполиса, а деревья и лес для вас — заставки на мониторе компьютера? Развернуть сад на собственной кухне! Теплая чашка, горячая вода,…

Читать далее

Как набрать вес худым?

Как набрать вес худым?

Хотя большинство людей пытаются поддерживать себя в форме и худеть, есть и те, кто не может набрать вес, несмотря на аппетит и всеядность. Если вы в числе тех, кто не может пополнеть, и это действительно…

Читать далее
1 2 3