Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Люди в разном эмоциональном состоянии по-разному реагируют на жизненные ситуации, и если вы способны делать много дел сразу и легко адаптируетесь к стрессовым ситуациям, то вас можно считать эссенциалистом — человеком, готовым неожиданностям в любой сфере жизни. Эти люди не стремятся угодить всем…

Читать далее

Облепиховое масло: полезные свойства и состав

Облепиховое масло: полезные свойства и состав

Иногда стоит напомнить себе, что нередко все необходимое для красоты и здоровья — у вас под рукой. Природа и растительный мир вокруг богаты необходимыми веществами, которые способны позаботиться о вашей коже, о волосах, могут защитить…

Читать далее

Почему нужно замачивать крупы?

Почему нужно замачивать крупы?

Зерно – источник полезных углеводов, а также витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья. Трудно представить диету или систему правильного питания без добавления круп: они универсальны, сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами….

Читать далее

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Вы знаете, что даже в здравом уме и твердой памяти вы контролируете свою жизнь лишь на 2-4%? Не верите? А это так! От чего зависят оставшиеся проценты для Swjournal рассказала Мария Самарина, блогер, предприниматель и…

Читать далее

Жизнь после 30: утренние правила

Жизнь после 30: утренние правила

В двадцать лет ваше субботнее или воскресное утро часто начинается довольно поздно, завтраки не слишком здоровы, а количество рабочих встреч, домашних и профессиональных обязанностей намного меньше, чем в тридцать. Но когда 30 свечек на праздничном пироге давно задуты, то уже…

Читать далее

Винтажный аромат: Salvatore Ferragamo Gilio

Винтажный аромат: Salvatore Ferragamo Gilio

Представьте, что до вас на Земле жили самые разные люди, у которых была другая жизнь: одежда, работа, быт, еда, книги и новости и, конечно, запахи. Ничто так не хранит воспоминания так, как ароматы! Многие сегодня…

Читать далее

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Каждый декабрь вы пишете список с пожеланиями самим себе на будущее, планируете похудеть к 8 марта, лету или дню рождения. Вы клянетесь, что этом году точно выполните все “рекомендации”, но даже если и пытаетесь что-то изменить, то после нескольких попыток забываете…

Читать далее

5 дней с Vichy

5 дней с Vichy

Вы всегда стремились к отдыху подальше от жары, песка и туристического гула? Мечтали восстановить силы и поправить здоровье в идиллическом холмистом краю, богатом столетними лесами и минеральными источниками? Вы не против диетического пансиона с разработанным…

Читать далее

Какой парфюм подарить мужчине на новый год?

Какой парфюм подарить мужчине на новый год?

Если вы не знаете, что подарить своей сильной половине в предстоящие праздники, то почему бы не выбрать парфюм? Он давно стал частью мужского образа! Грамотно выбранный аромат станет штрихом, который сделает идеальным весь образ, добавит уверенности в себе, поможет…

Читать далее

Плюсы одиночества

Плюсы одиночества

Время от времени оставаться в одиночестве не только полезно, но и приятно, потому что так вы можете делать все, что хотите и когда хотите. Например, в воскресенье вы можете переписываться в Whatsapp, лежа в постели и оставаясь в пижаме даже в…

Читать далее
1 2 3