Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета уверенно считается самой популярной и успешной при желании быстро похудеть. Вероятнее всего, этим она обязана простоте и экономичности – сразу ясно, что главной пищей является простой, недорогой и доступный кефир, который не нужно…

Читать далее

План на ноябрь — пробовать десерты!

План на ноябрь — пробовать десерты!

С каждым осенним днем чаще хочется кутаться в теплый плед, включать любимый фильм и позволять себе отрезать чуть больший кусок пирога. Легко приготовить любимый десерт дома, выйти за ним в ближайшую кофейню или отправиться в…

Читать далее

Как питаться правильно, если нет времени?

Как питаться правильно, если нет времени?

«Питаться правильно» — как часто мы слышим эту фразу! Но какая мотивация за ней стоит? Мода, улучшение самочувствия или нечто более глубокое? Необходимо разобраться, как еда влияет на наш организм, и чем не стоит пренебрегать…

Читать далее

Еда без вреда: любимые десерты

Еда без вреда: любимые десерты

Иногда кажется, что по различным десертам со всего света можно изучать географию! В каждом даже самом отдалённом уголке земли найдётся десертик, прославляющий родину на весь мир. А в странах с богатой кулинарной культурой и историей отдельные…

Читать далее

Зеленый чай c марокканский мятой и цитрусом

Зеленый чай c марокканский мятой и цитрусом

К новому свежему лету Lipton предлагает нам серию вкусов зеленого чая каждый из них обязательно удивит вас одновременно мягким вкусом и неоспоримой пользой. Этим летом можно выбрать подходящий зеленый чай: с классическим зеленым вкусом Classic Green, c марокканской мятой Moroccan Mint, Citrus Garden с бодрым вкусом…

Читать далее

Рецепты счастья: как полюбить полезную еду?

Рецепты счастья: как полюбить полезную еду?

В основе питания каждого человека лежит то, как он относится к себе. Желание употреблять неполезную пищу является своеобразным наказанием. А наказывает женщина себя как правило за то, что она не слушает себя и идет вопреки…

Читать далее

Рецепты для энергичных людей

Рецепты для энергичных людей

С наступлением теплого времени года многие из нас словно «просыпаются», начинают вести себя гораздо активнее, больше гулять, бегать, кататься на роликах, велосипедах, а заодно стараются выполнить максимально больше дел. Это понятно – в теплые дни,…

Читать далее

Как приготовить гратен?

Как приготовить гратен?

Гратен — не столько название конкретного блюда, сколько вид приготовления пищи, именуемый «о-гратен». Это запеченное блюдо из мяса, рыбы, овощей, творога, морепродуктов или даже фруктов, покрытое румяной корочкой. В некоторых источниках можно найти мнение о…

Читать далее