Чем полезен сок апельсина?

Чем полезен сок апельсина?

У апельсинового сока не только прекрасные вкусовые качества, но и состав: в нем свыше 30 пищевых и биологически активных веществ, которые приносят пользу организму человека. Российский союз производителей соков совместно с учеными ФГБУН «ФИЦ питания…

Читать далее

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

А вы задумывались о том, что повлиять на возрастные изменения можно при помощи питания? Если вы заранее начали заботиться о том, как замедлить процесс старения, регулярно посещаете косметолога и делаете уходовые процедуры, то очень важно…

Читать далее

Сочетания продуктов, вредных для здоровья

Сочетания продуктов, вредных для здоровья

С детства мы помним, что соленое, сладкое, острое, жирное, да и вообще многое из того, что вкусно, — неполезно. Но мало кто знает, что помимо карамели, чипсов, жареной картошки, шоколада и жвачки есть масса комбинаций…

Читать далее

Насколько «суперфуды» действительно «супер»?

Насколько «суперфуды» действительно «супер»?

Суперфуды — нечто среднее между привычной пищей и лекарственными средствами, богатые ценными веществами и витаминами. Обычно производители рассказывают о таком огромном спектре их полезных свойств, что делает из продуктов «магическое зелье». Они и оздоравливают, и…

Читать далее

Как убрать живот: продукты, чтобы быстро похудеть в талии

Как убрать живот: продукты, чтобы быстро похудеть в талии

В дополнение к непривлекательному виду, жировые отложения на талии представляют опасность для здоровья, которая увеличивает риск высокого давления, диабета и болезней печени. Многие женщины пытаются похудеть при помощи диет, но это не оптимальное решение. Быстрый и здоровый способ…

Читать далее

Против старения: что нельзя делать по утрам

Против старения: что нельзя делать по утрам

Утро дает ритм дню, поэтому важно начинать эти минуты с пользой для здоровья.  Хотите чтобы сон был в руку, и подъем осуществлялся с правильной ноги? Как мы вас понимаем! И предлагаем сделать так, чтобы в день можно было…

Читать далее

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Практически все заболевания (включая рак, диабет, ожирение и проблемы с сердцем) связаны с внутренними воспалениями. Диетологи и врачи советуют избегать продуктов, которые становятся причиной таких негативных процессов. Мы составили список самой опасной еды! Сахар и подсластители Вместе с…

Читать далее

Витамин C — инструкция по применению

Витамин C — инструкция по применению

Вспомним и расскажем немного нового о витамине С. Это мощный антиоксидант, который применяется в антивозрастной косметике, а также средствах для тусклой и бледной кожи. Поскольку у него антиоксидантные свойства, он борется с негативным воздействием свободных радикалов на кожу,…

Читать далее

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Осторожно! Враги диеты – прямо по курсу! Они бьют точно в цель. Чтобы вы перестали чувствовать голод среди дня и больше не думали, где перекусить на бегу, мы выяснили, какие продукты вызывают повышенный аппетит и создают ощущение, как…

Читать далее

Слива — суперфуд

Слива — суперфуд

Как правило, когда говорят о  суперфудах, то вспоминают экзотическую еду: авокадо, ягоды годжи, семена чиа. Плюс, есть убеждение, что фрукты и овощи, выращенные вдали от России, пользы не дают, что организм жителя России «не заточен» под иностранную…

Читать далее
1 2