Волшебный овощ, которые подходит для восстановления после праздников! Брокколи низкокалорийная, она хорошо насыщает организм, а после неё долго не чувствуется голод! Это полезный продукт с огромным количеством необходимых организму веществ. Поэтому его обязательно стоит включить даже в привычный рацион….
Читать далее
Технически авокадо — мексиканская ягода, но ее не так часто используют во фруктовых салатах. Супермодели часто добавляют эту «крокодилловую грушу» в рацион, потому что, несмотря на высокое содержание жира, диета с авокадо помогает им быстро похудеть. Если вы любите этот экзотический плод, то…
Читать далее
Осень – время перемен. Все хотят встретить новогодние праздники и корпоративы стройными и гибкими. И если вы готовы сделать первые шаги к похудению, желаете поддерживать себя в форме, придерживаетесь здорового образа жизни, то Swjournal рекомендует обратить внимание на питательные коктейли Yoo Go…
Читать далее
Каждый из нас иногда чувствует себя плохо по какой-то простой причине… Ученые говорят, что есть несколько поводов для депрессии и грусти, таких как химический дисбаланс, стресс, генетическая предрасположенность и лекарства, которые мы пьем. Некоторые из…
Читать далее
Признавайтесь, построили планы на 2018 год, но часть пунктов там сформулирована еще в 2014 или даже раньше? Но по непонятным причинам им не суждено было сбыться. Если относитесь к тем счастливчикам, которые воплощают в жизнь задуманное, то не читайте текст, сразу переходите…
Читать далее
Мы знаем, как трудно дается переход к здоровому образу жизни. Особенно сложно заставить себя найти время для спорта: то нет свободного времени, то сил, то подходящей компании. Если вы планируете заниматься бегом, отдайте предпочтение хвостатому…
Читать далее