Фитнес для начинающих: что нужно знать?

Фитнес для начинающих: что нужно знать?

Вы приняли решение записаться в фитнес-клуб? Как правильно поставить цель? Где искать мотивацию? И что положить в сумку для похода в центр? Swjournal составляет to do list фитнес-новичка вместе с Антоном Шапочкой, экспертом X-Fit в России….

Читать далее

Зависть: это хорошо или плохо?

Зависть: это хорошо или плохо?

Все просто — при сравнении себя кем-то другим вы понимаете, что хотите то же, что есть у этого человека: вещь, положение, статус, связи. Когда почти невозможно сдерживать зависть и направлять ее в конструктивное русло, например, на личностный рост и развитие, то…

Читать далее

Лучшие консилеры под глаза: выбор визажистов

Лучшие консилеры под глаза: выбор визажистов

Бьюти-индустрия постоянно предлагает все новые и новые инновационные косметические продукты для идеальной кожи — той самой, о которой вы всегда мечтали. Но жизнь непредсказуема — иногда появляется сыпь, акне, случается недосып, стресс, банальная простуда, и вы чувствуете,…

Читать далее

Как вылечить сухие губы в домашних условиях?

Как вылечить сухие губы в домашних условиях?

Кожа губ намного тоньше и нежнее, чем на лице или руках. Она дополнительно подвержена воздействию внешних факторов — холода, солнца, ветра, городского воздуха. Кроме того, дополнительный дискомфорт создает недостаток витамина В под воздействием ветра и солнца. Что…

Читать далее

Бьюти-лайфхаки, которые изменят вашу жизнь

Бьюти-лайфхаки, которые изменят вашу жизнь

Каждый день находятся любопытные полезные «уловки», которые облегчают вашу повседневную жизнь. Что касается бьюти-рутины, то любой такой секрет здорово экономит время и многое упрощает, поэтому без них ваш день почти немыслим. Swjournal представляет бьюти-хайфхаки, о которых вы почти наверняка не…

Читать далее

Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

В начале лета обнаруживает себя проблема целлюлита. Ни для кого не секрет, что красота кожи зависит от диеты и образа жизни, если это сбалансированное питание. И чем чаще вы тренируетесь, тем выше вероятность того, что кожа…

Читать далее

Фитнес на свежем воздухе

Фитнес на свежем воздухе

Пока погода позволяет, нужно максимально эффективно использовать отпущенное нам теплое время. Лето считается сезоном тренировок вне дома и спортивных центров. Занимаясь на улице, помимо сбалансированной физической нагрузки, вы получаете бонусы в виде свежего воздуха и солнечного…

Читать далее

Летний сад в вашей ванной

Летний сад в вашей ванной

Лето — время пышной зелени, цветов, буйства красок и ароматов. Хотите добавить очарования и романтики в свое утро? Наполните ванну «букетами» из прекрасных цветов и фруктов. Они способны принести ощущение праздника, особенно, если «спрятаны» в геле для душа….

Читать далее

Губные помады-бальзамы L’Occitane

Губные помады-бальзамы L’Occitane

L’Occitane не так часто представляет новинки в области макияжа, и поэтому они так ценны. На этот раз бренд вдохновлен атмосферой рынка в Провансе, с киосками, полными свежих фруктов: клубники, малины, апельсинов, инжира. Кстати, бренд использует…

Читать далее

Место силы

Место силы

Место силы — понятие, которое, увы, успело «опопсеть» из-за энтузиазма недобросовестных авторов. Ныне сложно найти проповедника, тренера по энергетике или даже хироманта, который бы не спекулировал на этом понятии. Но знают ли эти люди, о чём…

Читать далее
1 2 3 5