Еда, которая замедляет старение

Еда, которая замедляет старение

Некоторые научные исследования доказывают, что преждевременное старение становится следствием нездоровых привычек, а не генетической предрасположенности. И не будет новостью тот факт, что диета, физическая активность и другие жизненные принципы могут повлиять на то, как вы…

Читать далее

Фаст-фуд без вреда здоровью: работающие советы

Фаст-фуд без вреда здоровью: работающие советы

Фаст-фуд — вредная еда, но при этом вкусная, и в этом скрывается ее опасная и губительная тайна, потому что некоторым людям очень трудно сопротивляться этой вкусной магии. Чтобы закончить вечно терзаться мыслями «купить или не покупать» бургер, советуем «оттюнинговать» его или картофель фри несколькими эффективными приемами. Нужно осознавать: иной…

Читать далее

Самые популярные суперфуды 2018 года

Самые популярные суперфуды 2018 года

Кажется, сегодня все знают, что такое «супер-фуд», продукты растительного происхождения с высокой концентрацией полезных веществ. Добавлять суперфуды в рацион стоит не для удовольствия, а для оздоровления организма. Зимой этот термин не теряет актуальности, и все новые представители с префиксом…

Читать далее

Одежда, в которой лишние килограммы не будут видны на фото

Одежда, в которой лишние килограммы не будут видны на фото

Зимние праздники и корпоративы уже вовсю шагают по стране. С понедельника стартует время официального празднования. И фотографии в Инстаграм, Соц.сетях, смартфонах  — обязательная составляющая вечеринок и мероприятий, и не только в Новый год. И в том случае если вам не…

Читать далее

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

А вы задумывались о том, что повлиять на возрастные изменения можно при помощи питания? Если вы заранее начали заботиться о том, как замедлить процесс старения, регулярно посещаете косметолога и делаете уходовые процедуры, то очень важно…

Читать далее

Насколько «суперфуды» действительно «супер»?

Насколько «суперфуды» действительно «супер»?

Суперфуды — нечто среднее между привычной пищей и лекарственными средствами, богатые ценными веществами и витаминами. Обычно производители рассказывают о таком огромном спектре их полезных свойств, что делает из продуктов «магическое зелье». Они и оздоравливают, и…

Читать далее

Ошибки, которые мешают быстро вылечиться от простуды

Ошибки, которые мешают быстро вылечиться от простуды

С наступлением осени эпидемиологи отмечают рост заболеваемости ОРВИ, а значит, для каждого из нас возобновляется хорошо знакомый сценарий. Сколько бы вы ни накачивали организм лекарствами, все равно вы столкнетесь с гриппом или ОРВИ в сезон…

Читать далее

Против старения: что нельзя делать по утрам

Против старения: что нельзя делать по утрам

Утро дает ритм дню, поэтому важно начинать эти минуты с пользой для здоровья.  Хотите чтобы сон был в руку, и подъем осуществлялся с правильной ноги? Как мы вас понимаем! И предлагаем сделать так, чтобы в день можно было…

Читать далее

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Практически все заболевания (включая рак, диабет, ожирение и проблемы с сердцем) связаны с внутренними воспалениями. Диетологи и врачи советуют избегать продуктов, которые становятся причиной таких негативных процессов. Мы составили список самой опасной еды! Сахар и подсластители Вместе с…

Читать далее

Витамин C — инструкция по применению

Витамин C — инструкция по применению

Вспомним и расскажем немного нового о витамине С. Это мощный антиоксидант, который применяется в антивозрастной косметике, а также средствах для тусклой и бледной кожи. Поскольку у него антиоксидантные свойства, он борется с негативным воздействием свободных радикалов на кожу,…

Читать далее
1 2