Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки…
Читать далее
Не все знают, что родина мандаринов — Китай. Одна из восточных рукописей, датируемая 1178 годом, описывает 27 лучших «императорских» разновидностей этого фрукта. 1. Витамины Один мандарин содержит 31% дневной нормы витамина С (укрепление иммунной системы, антивозрастной…
Читать далее
Каждая девушка стремится привлекательно выглядеть и долгие годы сохранять естественную красоту. Чтобы поддерживать нормальный вес, женщине нужно ежедневно потреблять меньше калорий, чем мужчине. При этом в рационе многих диет часто недостает важных для здоровья витаминов,…
Читать далее
Современная жизнь неимоверно насыщена, поэтому не так просто каждый день питаться правильно и получать все необходимые витамины и микроэлементы. Достаточно сложно в сегодняшней атмосфере подобрать здоровый растительный рацион, так как мы постоянно заняты и у…
Читать далее