Как похудеть с помощью зеленого чая?

Как похудеть с помощью зеленого чая?

Если вы фанат зеленого чая, то для очередной чашки этого напитка подойдет любая свободная минутка. А если вы хотите использовать его преимущества на 100%, особенно для поддержки иммунитета и похудения, то вы должны знать, как, когда и…

Читать далее

Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Середину летней рабочей недели можно посвятить не только бьюти-рутине, вечерним прогулкам по зеленым городским улицам, но и заботе о здоровье. Попробуйте решиться не только на освежение мыслей, очищение кожи, но и на обновление тела с помощью детокс-воды,…

Читать далее

Польза природы: травяные чаи Herbarus

Польза природы: травяные чаи Herbarus

Потребление чая претерпевало множество трансформаций на протяжении истории, но во все времена его полезные свойства оставались неоспоримыми. Во многих культурах чай издавна считался лечебным средством: в Древнем Китае чай употребляли в качестве лекарства, в Японии существовала…

Читать далее

Гастротур невыходного дня: рецепты из разных стран

Гастротур невыходного дня: рецепты из разных стран

Научно доказано, что в числе главных факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни, — питание. Список здоровых стран сегодня возглавляют Испания, Италия и Исландия, где в рацион местных жителей обязательно входят свежие овощи, продукты, богатые полиненасыщенными…

Читать далее

Кофейно-банановый смузи

Кофейно-банановый смузи

В поисках простой идеи для наслаждения холодным десертом, который освежит вас в летнюю жару, Swjournal нашел рецепт смузи из нескольких ингредиентов, с натуральным подсластителем, напоминающим что-то среднее между мягким мороженным, шоколадом и кофе. Это легкий перекус, здоровый вариант десерта за обедом или…

Читать далее

Три продукта для похудения

Три продукта для похудения

Часто из-за подкожного жира не видно, насколько активно вы тренируетесь, потому что жир скрывает мышечный рельеф. При этом есть простые и доступные продукты, которые ускоряют расщепление накоплений. Их следует вводить в рацион, чтобы стимулировать липолиз….

Читать далее

Можно ли пить чай с молоком?

Можно ли пить чай с молоком?

Зеленый и черный чай — в числе самых популярных напитков в мире, их делают из листьев одного растения, но собирают на разных стадиях созревания и обрабатывают по-разному. Как зеленый, так и черный чай богаты антиоксидантами….

Читать далее

Чай с лавандой: польза и рецепт

Чай с лавандой: польза и рецепт

У Swjournal есть несколько веских причин, объясняющих, почему вы должны выпить чашку лавандового чая уже сегодня. Чай — отличный напиток на все случаи жизни. Но обычный черный и зеленый варианты содержат серьезную дозу кофеина, употребление которого…

Читать далее

Самый полезный чай в мире: матча!

Самый полезный чай в мире: матча!

Пару лет назад капуста кель была самым популярным ингредиентом зеленых коктейлей. Сегодня ее заменил продукт, история употребления которого составляет свыше 2000 лет. На крыше Soho House, одного из самых элегантных помещений Амстердама, есть ресторан, в который могут войти только состоятельные и уважаемые…

Читать далее

Что такое серотонин и как он работает?

Что такое серотонин и как он работает?

Серотонин (гормон счастья) — нейромедиатор, влияющий на многие процессы, протекающие в вашем организме. Дефицит серотонина приводит к плохому настроению, проблемам со сном и агрессии. Обычно его называют гормоном счастья и это правда, потому что недостаток этого вещества приводит…

Читать далее
1 2 3 8