Как не поправиться после диеты?

Как не поправиться после диеты?

Этот вопрос встает перед любым, кто решил похудеть или на уже на пути к желаемому весу благодаря диете. Конечно, это не так легко. Желание быть стройной остается, но не хватает настойчивости и скорее хочется увидеть результат. Но маловероятно, что ваш вес…

Читать далее

Почему вам холодно, когда другим жарко?

Почему вам холодно, когда другим жарко?

Вам холодно в теплом джемпере, когда вокруг всем тепло в легких летних майках? Вы чувствуете озноб в то время, когда в квартире или офисе открывают окна и жалуются на духоту и жару? Swjournal предлагает выяснить, от чего зависит тепловой обмен и…

Читать далее

Паприка — польза и вред для здоровья

Паприка — польза и вред для здоровья

Случайно найденная, получившая название по ошибке и обожаемая во всем мире паприка считается одной из первых одомашненных культур, и сегодня трудно представить кухню без этого болгарского перца. Что отличает его в кулинарии? Овощ ли это? Каковы преимущества паприки? И другие интересные…

Читать далее

Чем заменить вредные продукты?

Чем заменить вредные продукты?

Когда вы решаете придерживаться правильного питания, то нередко встает вопрос, чем заменить привычную «неполезную» еду? Оказывается, всегда можно найти простой и полезный аналог. Если вы отважились худеть, то начинайте со смены ваших пищевых правил. Это не так тяжело, как может выглядеть…

Читать далее

Профилактика, защита и лечение кожи: SkinCeuticals

Профилактика, защита и лечение кожи: SkinCeuticals

Иногда ни здоровой диеты, ни физической активности недостаточно для устранения нарушений в организме, которые проявляются в виде целлюлита, растяжек, лишнего веса и ослабленной кожи. В этих случаях себе можно помочь лечением и омоложением специальными косметическими…

Читать далее

Что поможет при сухой коже ног?

Что поможет при сухой коже ног?

Ближе к осени кожа на голенях может быть настолько сухой и зудящей, что вы можете поцарапать ее почти до крови. Когда на улице очень солнечно, ветрено и сухо, ваша кожа часто истончается и становится похожей на бумагу. Многие…

Читать далее

Выбор зубной щетки: на что обратить внимание?

Выбор зубной щетки: на что обратить внимание?

В большом ассортименте электрических и классических зубных щеток очень легко запутаться. Часто их выбирают из-за подходящей цены, приятного цвета, бренда или рекламы. При этом обычно время поиска не длится дольше пяти минут. Но если неправильно подобрать зубную щетку, то можно навредить здоровью! На что…

Читать далее

На что обращать внимание в составе косметики?

На что обращать внимание в составе косметики?

Приобретая крем, сыворотку, шампунь или любое другое уходовое бьюти-средство, большинство из нас переворачивают упаковку, чтобы посмотреть их состав. Как правило, у однотипных средств компоненты совпадают, но в действительности расшифровать список веществ в составе сложнее, чем кажется на первый взгляд….

Читать далее

Как бороться с негативными мыслями?

Как бороться с негативными мыслями?

Каждый день человек испытывает разные чувства: и со знаком «плюс», и со знаком «минус». Во многом эмоциональная окраска его переживаний зависит от мыслей. Естественно, негативные эмоции только вредят, поэтому от них нужно избавляться. В ином случае…

Читать далее

Миндальное масло: польза для лица

Миндальное масло: польза для лица

Маленький, но питательный миндаль сам по себе — здоровый перекус, который можно взять в дорогу: в нем много полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. Если вы попробуете размолоть немного миндальных зерен, то получите «кашицу», которую можно использовать разными способами: и…

Читать далее
1 2 3 23