Как не поправиться после диеты?

Как не поправиться после диеты?

Этот вопрос встает перед любым, кто решил похудеть или на уже на пути к желаемому весу благодаря диете. Конечно, это не так легко. Желание быть стройной остается, но не хватает настойчивости и скорее хочется увидеть результат. Но маловероятно, что ваш вес…

Читать далее

Осенний интерьер

Осенний интерьер

Осень — яркое время года! Зеленый сентябрь побалует вас теплом, солнечный октябрь поразит буйством оранжевой и красной листвы на деревьях и под ногами, а печальный, но величественный ноябрь приведет к зиме, укрывая вас охристо-бордовой пеленой… Интерьер в теплых…

Читать далее

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Теплая летняя погода требует и освежающую пищу, которая не только насытит, но и оставит после себя ощущение легкости. И конечно, первая мысль, которая приходит в голову при упоминании такого обеда, — это салат. Здоровая, простая и…

Читать далее

Тропики в интерьере: как их сделать и что для этого нужно

Тропики в интерьере: как их сделать и что для этого нужно

Представьте себе идеальное летнее утро накануне рабочего дня. Какое оно? Конечно, вам хочется взбодриться и настроится на позитив. Благодаря ярким краскам и теплым идеям, гармонии с собой можно достичь еще до выхода из дома. Этот магический мир южных стран…

Читать далее

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Диетологи и нутрициологи всегда твердят о том, что не стоит голодать, чтобы похудеть. Как ни странно, отказ от строгих диет — не только способ похудеть, но и лучший вариант сохранить здоровье. Система правильного питания довольно простая, при этом…

Читать далее

Вкусные рецепты из яиц

Вкусные рецепты из яиц

В утренней спешке мы часто не успеваем позавтракать. Многие откладывают завтрак «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не…

Читать далее

Вишневая диета

Вишневая диета

Вишневая диета – вкусный, легкий и быстрый способ похудеть в начале и середине лета. Ее результат впечатляет – вы будете терять примерно по 1 кг ежедневно! С вишневой диетой можно за короткий срок расстаться с лишними килограммами, помочь организму избавиться от…

Читать далее

Сколько чашек кофе можно выпивать в день?

Сколько чашек кофе можно выпивать в день?

Новости о кофе и его потреблении всегда противоречивы. Вопреки утверждениям, что кофеин опасен и вреден, очередное исследование известного британского фонда говорит совсем о другом. Ученые из медицинского института искали связь между потреблением напитка и плотностью…

Читать далее

Три здоровых и вкусных завтрака, в которых меньше 350 калорий!

Три здоровых и вкусных завтрака, в которых меньше 350 калорий!

Завтрак — самая важная еда в течение дня, так как в том числе она дает вам энергию, чтобы пережить часы напряженные день. И важно, чтобы продукты, которые вы едите по утрам, были разнообразными, питательными, а…

Читать далее

Детали интерьера, которые неуместны у девушки после 30 лет

Детали интерьера, которые неуместны у девушки после 30 лет

Тридцать лет для многих — новая «жизнь» во всем, даже в доме, а интерьер квартиры может многое рассказать о ее хозяине, ведь дом — отражение внутреннего мира. Как минимум, у гостей должно создаваться впечатление, что тут живет самодостаточный и взрослый человек,…

Читать далее
1 2 3 7