Как научиться не переедать?

Как научиться не переедать?

Бешеный темп жизни, нездоровая еда и фаст-фуд на каждом шагу, большие порции — лишь некоторые из причин переедания. Тем не менее, есть несколько простых способов контроля аппетита и снижения риска слишком частых и объемных перекусов. Если по стечению обстоятельств вы еле…

Читать далее

Как и чем питаться в дороге?

Как и чем питаться в дороге?

Курорты и санатории очень ждут, что в последний месяц лета к ним хлынут туристы. Так, власти Сочи прогнозируют 98% загрузку отелей на август. Сами туристы, собираясь в отпуск, переживают и выбирают, куда поехать и как добраться,…

Читать далее

Есть и худеть: продукты с минимальной калорийностью

Есть и худеть: продукты с минимальной калорийностью

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Истина в том, что действительно есть продукты (и их не так мало), в которых содержится очень мало калорий, и вы можете есть их, не опасаясь набрать лишний вес. Но прежде…

Читать далее

Причины утренних отеков

Причины утренних отеков

Если в одно «прекрасное» утро вы вдруг осознаете, что подозрительно часто просыпаетесь с отекшим лицом, то, возможно, проблема в вашем ежедневном уходе, диете или режиме дня. Swjournal раскроет основные причины утренних отеков. Неправильный уход Чрезмерный уход за кожей вокруг…

Читать далее

Почему он так быстро начинает отношения после расставания?

Почему он так быстро начинает отношения после расставания?

Расставания никогда не бывают легкими, тем более если у одной из сторон остаются искренние сильные чувства. Именно поэтому нежелательно начинать новые отношения на следующий день после официального расставания. Каждому нужно время, чтобы пережить разрыв, восстановиться, а также чувствовать…

Читать далее

Признания в любви своими словами

Признания в любви своими словами

Написание любовных сообщений дается вам с трудом, и вы уверены, что ваша личная жизнь остановилась на месте, потому что вы не знаете секретные слова, которые сблизят вас с партнером. Хотите верьте, хотите нет, но эту технику легко освоить. Мужчины простые…

Читать далее

Тахини – что это такое?

Тахини – что это такое?

Хорошо ли вы знакомы со специей тахини? Этот король среди специй, созданный для придания блюдам фантастического вкуса! Это один из главных, важных и любимых ингредиентов израильской кухни. Что такое тахини? Возможно, вы уже пробовали какую-нибудь ближневосточную еду,…

Читать далее

Что делать, если его слова ложь?

Что делать, если его слова ложь?

Когда вы любите, вы так же хотите, чтобы вас любили в ответ. Когда ваши чувства не разделяют, то мало у кого найдутся точные слова, чтобы описать состояние вашего разбитого сердца. Когда вы любите, вы отдаете человеку все…

Читать далее

Какое вино полезнее для здоровья?

Какое вино полезнее для здоровья?

Иногда приятно провести вечер за бокалом-двумя вина. Но думать о последствиях таких вечеров не хочется… И дело не только в утренней головной боли, с которой знакомы многие. То, как этот напиток повлияет на ваш организм,…

Читать далее

Как быстро вернуть энергию?

Как быстро вернуть энергию?

После двух месяцев, проведенных в четырех стенах, ваш уровень энергии, безусловно, низкий… Поэтому возникает вопрос, как вернуть его в норму и найти источник сил, который поможет справиться с горой повседневных проблем? Конечно, вопрос — в самой энергии,…

Читать далее
1 2 3 15