Как не поправиться после диеты?

Как не поправиться после диеты?

Этот вопрос встает перед любым, кто решил похудеть или на уже на пути к желаемому весу благодаря диете. Конечно, это не так легко. Желание быть стройной остается, но не хватает настойчивости и скорее хочется увидеть результат. Но маловероятно, что ваш вес…

Читать далее

Чем заменить вредные продукты?

Чем заменить вредные продукты?

Когда вы решаете придерживаться правильного питания, то нередко встает вопрос, чем заменить привычную «неполезную» еду? Оказывается, всегда можно найти простой и полезный аналог. Если вы отважились худеть, то начинайте со смены ваших пищевых правил. Это не так тяжело, как может выглядеть…

Читать далее

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Теплая летняя погода требует и освежающую пищу, которая не только насытит, но и оставит после себя ощущение легкости. И конечно, первая мысль, которая приходит в голову при упоминании такого обеда, — это салат. Здоровая, простая и…

Читать далее

Лишний вес из-за гормонов: какие нужно проверить?

Лишний вес из-за гормонов: какие нужно проверить?

Несколько лишних килограммов не всегда указывают на то, что вы плохо тренируетесь или много едите. Важно помнить, что в организме человека очень много зависит и от гормонов — они управляют настроением и влияют на аппетит,…

Читать далее

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Диетологи и нутрициологи всегда твердят о том, что не стоит голодать, чтобы похудеть. Как ни странно, отказ от строгих диет — не только способ похудеть, но и лучший вариант сохранить здоровье. Система правильного питания довольно простая, при этом…

Читать далее

Новости Италии: вас ждет Рим!

Новости Италии: вас ждет Рим!

В дополнении к популярным местам, которые заслуженно окажутся в вашем «римском» списке, конечно, должны быть и менее известные, но тоже обязательные к посещению, если вы отправляетесь в вечный город с любимым человеком. Рим — это место, которое вам нужно обязательно…

Читать далее

Путешествие с ребенком: что положить в сумку, оправляясь в аэропорт?

Путешествие с ребенком: что положить в сумку, оправляясь в аэропорт?

Появление малыша в семье не означает, что нужно на какое-то время забыть о путешествиях. Если правильно подготовиться к отпуску и учесть тонкости, появившиеся в молодой семье, то у вас останутся незабываемые впечатления от поездки. Такое коллективное…

Читать далее

Продукты против стресса и гнева

Продукты против стресса и гнева

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся…

Читать далее

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

Секрет красивой фигуры и отличного здоровья не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите. Сроки приема пищи играют важную роль при поддержании здоровья и идеальной массы тела. Научные исследования показывают,…

Читать далее

Конопля — модный ингредиент российской косметики

Конопля — модный ингредиент российской косметики

Конопля — важный и серьезный тренд в эко-мире: из нее делают одежду, продукты питания, строительные материалы, эко-бумагу, биоразлагаемые пакеты и, конечно, косметику, которая пользуется большой популярностью. В России за это дело взялись ребята из Санкт-Петербурга. hempbeauty —…

Читать далее
1 2 3 9