Как не «перехудеть»?

Как не «перехудеть»?

В погоне за быстрыми результатами очень легко переступить тонкую грань между осознанным здоровым питанием и нездоровым фанатизмом. Орторексия — нездоровая приверженность здоровому питанию, расстройство пищевого поведения, с последствиями которого на волне популярности ЗОЖ-практик и философии…

Читать далее

Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Как сделать косметику эффективнее?

Как сделать косметику эффективнее?

Вы тратите так много времени (и денег) на различные бьюти-процедуры и массу средств для ухода за кожей… А меж тем антивозрастные сыворотки и кремы далеко не дешевые! И если вы отдаете кровно заработанные деньги на косметику, то, естественно,…

Читать далее

Масло пихты: польза и вред для кожи

Масло пихты: польза и вред для кожи

Пихтовое масло — универсально, оно подходит для ухода за кожей, склонной к акне, помогает бороться с морщинами. Продукт получают из побегов и хвои сибирской белой пихты, растущей на Дальнем Востоке и в некоторых частях Сибири, Китая и Монголии. В…

Читать далее

Самые простые и быстрые праздничные прически

Самые простые и быстрые праздничные прически

Если вы считаете, что элегантная прическа — это слишком вычурно для новогодней ночи или для праздничной вечеринки, на которую вы должны пойти в ближайшее время, то у нас для вас хорошие новости! Вам действительно не…

Читать далее

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Технически авокадо — мексиканская ягода, но ее не так часто используют во фруктовых салатах. Супермодели часто добавляют эту «крокодилловую грушу» в рацион, потому что, несмотря на высокое содержание жира, диета с авокадо помогает им быстро похудеть. Если вы любите этот экзотический плод, то…

Читать далее

Лучшие новогодние прически на любую длину волос

Лучшие новогодние прически на любую длину волос

Перед Новым годом пришло время позаботиться о ваших волосах, а точнее — о праздничной укладке. При выборе укладки следует подумать о том, как она впишется и в повседневный образ. Прически, которые выбрал для вас Swjournal в декабрьском материале, подходят для любой…

Читать далее

Эфирные масла, которые необходимы в домашней аптечке

Эфирные масла, которые необходимы в домашней аптечке

Эфирные масла — популярные лечебные средства в альтернативной медицине, и не просто так. Они универсальны — их можно использовать в косметологии и ароматерапии, а некоторые можно добавлять в пищу. Использование определенных ароматов повышает концентрацию, влияет на…

Читать далее

Как правильно сушить волосы феном?

Как правильно сушить волосы феном?

Наверняка вы пользуетесь феном или щипцами для завивки несколько раз в неделю? И, признайтесь, как часто результат получается именно таким, как вы хотите? Делать укладку при помощи фена — все равно что готовить крем-брюле: слишком много горячего воздуха,…

Читать далее

Тренд осени: волосы с оттенком ежевики

Тренд осени: волосы с оттенком ежевики

После появления клубничного оттенка, пришел черед и ежевики. Этой осенью лесная ягода послужила вдохновением для создания уникального цвета волос. Тонкий, необычный колор лесной ягоды — отличный выбор для тех девушек, которые не хотят выделяться броским цветом волос, для тех,…

Читать далее
1 2 3