Полезные свойства стручковой фасоли

Полезные свойства стручковой фасоли

Вместе с мягким сладким вкусом и минимальной калорийностью в зеленой фасоли есть множество питательных веществ: от клетчатки до незаменимых минералов, которые благотворно влияют на здоровье всего организма. Зеленая фасоль (Phaseolus vulgaris) — питательные овощи из рода…

Читать далее

Что такое гибкая диета?

Что такое гибкая диета?

Еще одна модная диета или эффективный способ потерять несколько кг в год? Если вы планируете изменить свой рацион и заменить мясо овощами, то эта диета для вас. В отличие от строгих систем питания, эта позволяет вам есть…

Читать далее

Ежедневные привычки из-за которых японцы всегда в форме

Ежедневные привычки из-за которых японцы всегда в форме

Япония известна необычной культурой, удивительными изобретениями, строгой дисциплиной и продуманным образом жизни. Не секрет, что японцы входят в число самых приспособленных людей планеты. Если вы предполагаете, что японцы едят только лапшу, суши и рис, то вы ошибаетесь. В действительности, их…

Читать далее

Чем заменить продукты животного происхождения при тренировках?

Чем заменить продукты животного происхождения при тренировках?

Стоит ли заменять молоко и мясо растительными продуктами? Насколько действительно полезна вегетарианская диета? Какие аспекты необходимо учесть при переходе на другую систему питания, если вы сделали выбор в пользу растительной пищи? Об этом для Swjournal…

Читать далее

Диета Clean Eating: что такое «чистое питание»?

Диета Clean Eating: что такое «чистое питание»?

Тренд «Чистое питание» активно набирает популярность: все (от блогеров по фитнесу в Instagram до авторов книг по питанию) обсуждают систему чистой еды и воплощают ее в жизнь ♥ Что такое «чистое питание»? Каковы его преимущества? И как соблюдать…

Читать далее

Почему диета не помогает?

Почему диета не помогает?

Со стороны все выглядит простым – исправить режим питания, выкинуть из него все жирное, мучное и сладкое, плюс, усилить физические нагрузки. Но после нескольких попыток похудеть классическим способом диета и фитнес перестают помогать в похудении. В чем дело? Нередко мы уверены,…

Читать далее

Лучшие способы похудеть во сне

Лучшие способы похудеть во сне

Вы желаете продемонстрировать постройневшую фигуру, а сил и возможностей на диеты и фитнес нет? Оказывается, ваше тело способно приятно вас удивить и избавиться от пары ненужных килограмм, пока вы отдыхаете ночью. Swjournal раскроет секрет, как похудеть во сне без…

Читать далее

Томатный сок полезен для женщин

Томатный сок полезен для женщин

Нутрициологи часто дают множество советов о правильном питании и, главное, адекватном и разумном подходе. Но есть советы и продукты, прошедшие испытание временем, которые рекомендуют сами эксперты♥ Томаты – источник полезнейшего ликопина. Это вещество придает им яркий, насыщенный красный…

Читать далее

Mademoiselle Rochas Couture

Mademoiselle Rochas Couture

Аромат 2017 года Mademoiselle Rochas воплощал образ француженки, одновременно простой и элегантной. Через два года после выхода этой парфюмерной воды и год спустя после выпуска туалетной воды, в аромате Mademoiselle Rochas Couture женщина раскрывает страсть к моде. Как настоящая парижанка,…

Читать далее

Nina Ricci Les Sorbets

Nina Ricci Les Sorbets

Коллекция Nina Ricci Les Sorbets вдохновлена ​​вкусным итальянским мороженым. Это чистый момент удовольствия без калорий! С такими сорбетами вы не ошибетесь, решаясь попробовать сладкие угощения♥ Sorbets of Luna удостоен марки Amorino. Продукт был создан двумя друзьями Криштиану Серени и…

Читать далее
1 2 3 8