Диета «Магги»: меню на 4 недели

Диета «Магги»: меню на 4 недели

Нет, Вам не придется есть куриный бульон! Название «Магги диета» может сбить с толку неопытного читателя — нет, никто не предлагает худеть на бульонных кубиках! И никто не заставляет вас сбрасывать вес: женщины в любом весе прекрасны! Но если…

Читать далее

Рецепт домашней гранолы

Рецепт домашней гранолы

Гранолу всегда стоит иметь дома и обязательно держать ее про запас. Страсть к этим итальянским мюсли стремительно и надолго охватила не только Европу, но и весь мир — они настолько популярны, что многие хозяйки даже пекут их сами! Потому что это…

Читать далее

Правильная диета для волос

Правильная диета для волос

Ваши волосы — ваше личное сокровище, ваш подарок от природы и доступный способ выглядеть шикарно. Это то, что часто заставляет вас чувствовать себя увереннее и то, что может поднять вашу самооценку за считанные минуты при…

Читать далее

Лишний вес от винограда?

Лишний вес от винограда?

Виноград выглядит так привлекательно и вкусно, что без него редко обходятся праздничные застолья. При этом этот фрукт не так прост и за долгую человеческую историю вокруг него сложилось много мифов. Поэтому, пришла пора выяснить – правда ли от него толстеют? Или это заблуждение, тема для…

Читать далее

Самые бесполезные советы по похудению

Самые бесполезные советы по похудению

Не секрет, что советы по похудению бывают не только эффективными и своевременными, но также бесполезными и даже вредными! Swjournal расскажет, к каким диетическим рекомендациям не стоит прислушиваться, если вы не хотите испортить ваше здоровье. Голод Под наблюдением врача и диетолога это может быть…

Читать далее

Почему появляется чувство голода после еды?

Почему появляется чувство голода после еды?

С вами случается так, что вы только поели, но все еще чувствуете себя голодными? Есть несколько простых объяснений, почему так происходит и как это предотвратить. Чувство голода после еды — часто встречающаяся проблема, даже если…

Читать далее

Лучшие детокс-напитки, которые нужно попробовать этой осенью

Лучшие детокс-напитки, которые нужно попробовать этой осенью

При современном ритме жизни так непросто выстроить правильный рацион. С утра, второпях вы забываете о еде, зато на другой день, удобно устроившись в уютном городском кафе, пытаетесь утолить голод с помощью сытных, но очень калорийных…

Читать далее

Что такое психобиотики и почему они нужны вам именно сейчас?

Что такое психобиотики и почему они нужны вам именно сейчас?

Стресс, который так часто упоминается в качестве источника болезней, а также физических или психических недомоганий, давно стал привычным для современного человека. Например, типичная жительница большого города все время спешит, у нее масса обязательств, ей предстоит все решить именно сегодня, не оставляя ничего на…

Читать далее

Причины любить осень

Причины любить осень

В этом году для многих осень будет выглядеть немного иначе. Даже если вам по-прежнему нравятся яркие цвета, листья, плавно падающие с золотых деревьев, оранжевые тыквы и манящие запахи специй из кофеен, общение и прогулки по-прежнему будут…

Читать далее

Какие продукты дают, а какие отнимают у вас энергию?

Какие продукты дают, а какие отнимают у вас энергию?

Замечали ли вы, что после завтрака вам хочется переделать все дела сразу и пробежаться до края города и обратно, а после обеда или ужина клонит в сон и не хочется шевелиться? Все потому что разные типы…

Читать далее
1 2 3 19