Коктейль выходного дня: освежающие летние рецепты

Коктейль выходного дня: освежающие летние рецепты

Июнь и июль созданы для красочных, вкусных, освежающих безалкогольных напитков. Вы можете положиться на фантазию и смешивать фрукты и овощи в любых комбинациях. Детокс коктейль Ингредиенты: 2 зеленых яблока; 1 огурец (сельдерей); Стебли сельдерея; 2-3 горсти шпината;…

Читать далее

Бесплатные бьюти-лайфхаки от знаменитостей

Бесплатные бьюти-лайфхаки от знаменитостей

Что же делает лица знаменитостей настолько молодыми, гладкими и сияющими, что простые смертные могут об этом только мечтать? Выяснилось, что есть несколько довольно необычных лайфхаков, о которых знают стилисты, чтобы подготовить лица актрис и супермоделей к особым событиям. Swjournal расскажет далее о том, какие уловки и…

Читать далее

Красота изнутри: нутрикосметика D-LAB

Красота изнутри: нутрикосметика D-LAB

Когда-то утверждение, что красота исходит изнутри, было адресовано к характеру человека, его улыбке, настроению и другим качествам, не связанным с внешностью, но сегодня в мире красоты это выражение понимают буквально. Речь о нутрицевтике – пищевых…

Читать далее

Важнейшие минералы, необходимые женщинам после 35

Важнейшие минералы, необходимые женщинам после 35

Для нормального функционирования организма необходимы все витамины и минералы, но Swjournal расскажет о самых важных «женских» минералах для сохранения здоровья, жизненных сил и красоты♥ Минерал силы = железо Один из важнейших элементов в нашем организме особенно важен как в репродуктивной…

Читать далее

Ретинол – вред или польза?

Ретинол – вред или польза?

Если бы мы назвали самый современный бьюти-продукт по уходу за кожей, это, несомненно, был бы ретинол. Производные витамина А — ретиноиды — завоевали популярность на рынке красоты в 1980-х годах, но сегодня внимание к ним достигло бума. Наука…

Читать далее

Перезагрузка в Виши: способ привести себя в порядок к лету

Перезагрузка в Виши: способ привести себя в порядок к лету

До лета осталось совсем немного, поэтому пора подумать о своем внешнем виде. Конечно, за пару месяцев серьезно похудеть и полностью избавиться от целлюлита вряд ли получится, но привести себя в порядок – вполне возможно. Да,…

Читать далее

В чем польза рыбьего жира?

В чем польза рыбьего жира?

Рыбий жир — кладовая полезных свойств и витаминов. И использовать его можно и для лица, и для тела. Вместе с оливковым и другими маслами признан источником омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Они слабо или совсем не синтезирует организм человека, а значит, получать их можно лишь…

Читать далее

Как правильно пить воду во время занятий спортом?

Как правильно пить воду во время занятий спортом?

Если в вашей жизни спорт и фитнес занимают не последнее место и вы предпочитаете активную жизнь, то важно не только считать калории и количество подходов в спортзале, но и знать, как грамотно пить воду. То есть важно понимать, как питаться, какие…

Читать далее

Заряд энергии: бьюти-средства с витамином В5

Заряд энергии: бьюти-средства с витамином В5

В начале весны, как правило, многие из нас выглядят уставшими, бледными и грустными. Проблема и в том, что за зиму снижается тонус кожи, она приобретает тусклый оттенок, а следом становятся заметнее поры и морщины. Плюс, очевидна обезвоженность с шелушением, раздражением и воспалениями. Вы…

Читать далее

Лучшие способы похудеть во сне

Лучшие способы похудеть во сне

Вы желаете продемонстрировать постройневшую фигуру, а сил и возможностей на диеты и фитнес нет? Оказывается, ваше тело способно приятно вас удивить и избавиться от пары ненужных килограмм, пока вы отдыхаете ночью. Swjournal раскроет секрет, как похудеть во сне без…

Читать далее
1 2 3 4