Как работают косметические средства с кислотами?

Как работают косметические средства с кислотами?

Что такое кислоты? Их действие по-научному называется химической эксфолиацией и состоит в разрыве цепочки между старыми верхними слоями кожи и их последующим удалением. И это нужно делать для лучшей работы сальных желез, сглаживания рельефа и…

Читать далее

Польза киноа для здоровья и похудения

Польза киноа для здоровья и похудения

Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья. У нее пониженный гликемический индекс, масса растительных волокон, много белка, растительный жир, природные антиоксиданты и минеральные вещества. Поэтому киноа стала обязательной частью пищевой программы…

Читать далее

Лучшие витамины с натуральным составом

Лучшие витамины с натуральным составом

По данным ВОЗ, каждый день нужно есть, как минимум, 5 порций фруктов и овощей различных цветов. Есть такие пищевые продукты, которые при постоянном добавлении их в рацион могут даже прибавить несколько лет к вашей жизни. Есть еда, создающая защитный…

Читать далее

Как подобрать крем от морщин в 25, 35 и 45 лет?

Как подобрать крем от морщин в 25, 35 и 45 лет?

В поисках эликсира вечной молодости мы нередко ошибаемся, переходя от одного косметического продукта к другому. Рекламные предложения и витрины — не лучшие советчики в таком деликатном вопросе. Swjournal расскажет, какой антивозрастной бьюти-продукт подходит именно вам ♥…

Читать далее

Привычки, с которыми тело будет роскошным в любом возрасте

Привычки, с которыми тело будет роскошным в любом возрасте

На этот раз мы не будем рассказывать о суперфудах, нескольких неделях упорных приседаний и планки, но поделимся с вами эффективными советами от нутрициологов, фитнес-экспертов и косметологов. Эти рекомендации, конечно, не заменят длительные физические упражнения, но принесут качественный результат в самое ближайшее время….

Читать далее

Программа здоровья c Vichy: детокс

Программа здоровья c Vichy: детокс

После новогодних праздников детокс-помощь необходима тем, кто в эти недели наслаждался обильными, сытными и вкусными блюдами. По традиции, праздничные столы полны тяжелыми для желудка мясными блюдами, жирными соусами и десертами. Все это в итоге печально…

Читать далее

Новый способ похудения: миндальное молоко

Новый способ похудения: миндальное молоко

В последнее время многие диетологи советуют включать в ежедневное меню миндальное молоко. Вопреки повышенной калорийности, в сравнении с остальными диетическими продуктами, в таком напитке есть ценные аминокислоты и необходимый для женского здоровья жир, а вместе с ними — нужная клетчатка, улучшающая пищеварение. Наполненное кальцием молоко отлично укрепляет…

Читать далее

Преимущества витамина B12, о которых нужно знать, чтобы сохранить здоровье

Преимущества витамина B12, о которых нужно знать, чтобы сохранить здоровье

В том случае, когда вопреки тому, что вы придерживаетесь рекомендованного распорядка дня и ваши повседневные заботы не отнимают так много сил, а в меню много свежих овощей и фруктов, вы всё равно ощущаете тревогу и слабость – очевиден дефицит витамина B12. Обычно его невысокий уровень отмечается у веганов,…

Читать далее

Еда, которая замедляет старение

Еда, которая замедляет старение

Некоторые научные исследования доказывают, что преждевременное старение становится следствием нездоровых привычек, а не генетической предрасположенности. И не будет новостью тот факт, что диета, физическая активность и другие жизненные принципы могут повлиять на то, как вы…

Читать далее

Соль для похудения

Соль для похудения

Сегодня на рынке так много продуктов для сражения с лишними килограммами, что легко растеряться – что выбирать? Каждый бренд выделяет свой продукт, как лучший, плюс, все время на рынок выходят свежие БАДы, косметические продукты, устройства,…

Читать далее
1 2 3 5