Любовь к огурцам

Любовь к огурцам

Лето — идеальное время по множеству причин, и одна из них — сезон богат свежими овощами и фруктами, которые делают повседневное меню проще, вкуснее и, что самое главное, полезнее. Огурец помогает худеть — пожалуй, это самая простая…

Читать далее

Как сделать здоровую жизнь привычкой?

Как сделать здоровую жизнь привычкой?

Не секрет, что большинство людей испытывает трудности, когда речь заходит о регулярном следовании принципам здорового образа жизни. У кого-то элементарно не хватает времени, кто-то недостаточно информирован или просто не испытывает в этом потребности. Тем временем,…

Читать далее

Детокс-вода: полный гид по напиткам для похудения

Детокс-вода: полный гид по напиткам для похудения

Кажется, слово «детокс» скоро окончательно вытеснит из нашей жизни обычные диеты. С каждым годом появляется все больше систем очищения организма от шлаков (а заодно — и от лишних килограммов), детокс-ретритов и семинаров, на которых обещают…

Читать далее