Как спастись, когда все вокруг рушится?

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Почти каждый иногда чувствует себя так, словно все валится из рук и все возможные неприятности дождем решили свалиться ему на голову. В этот момент важно разобраться с ситуацией, не поддаться негативным эмоциям и взять дело в свои руки. Как…

Читать далее

Простые способы развить уверенность в себе

Простые способы развить уверенность в себе

Одно из важных качеств, которое если не все, то многие стремятся развивать в себе с детства, конечно, уверенность в себе, которая создает так много преимуществ в работе и личной жизни. И хотя вам кажется, что масса людей вокруг и так…

Читать далее

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Высокая самооценка в равной степени важна и в личной жизни и в карьере, поэтому стоит ежедневно работать над собой, чтобы повысить ее и выйти из зоны комфорта, отказаться от маленьких и больших страхов, мешающих движению вперед. Желание перемен часто рождается внутри…

Читать далее

Когда пора обращаться к психологу?

Когда пора обращаться к психологу?

У каждого человека бывают страхи и временные переживания, но чаще вы сталкиваетесь с ними один на один. При этом в жизни бывают ситуации, когда необходима помощь психолога, независимо от вашего возраста, характера и пола. Это…

Читать далее

Как избавиться от неудач: магические секреты

Как избавиться от неудач: магические секреты

Одна из психологически сложных ситуаций, с которой все так или иначе сталкивались в личной жизни и в работе — это неудача. Именно она — виновник негатива, беспокойства, неуверенности в себе и рефлексий. Swjournal решил выяснить,…

Читать далее

Психологические травмы детства и их последствия

Психологические травмы детства и их последствия

Мир вокруг не идеален, хотя общество предпочитает сохранять представление о том, что все родители (особенно мамы) безумно любят своих детей и знают, как показывать им привязанность, тепло и заботу. И тем более, что никто лучше матери не…

Читать далее

Почему матери не должны дружить с дочерьми?

Почему матери не должны дружить с дочерьми?

Разве плохо быть другом собственному ребенку? Оказывается, психологи уверены, что эта идея не так хороша, а такие благие намерения приводят к нарушению формирования психики у детей. Swjournal раскроет причины, почему матери не должны быть на равных…

Читать далее

Как избавиться от привычки откладывать все на потом?

Как избавиться от привычки откладывать все на потом?

Привычка откладывать дела на завтрашний, более благополучный по каким-либо причинам день, называется прокрастинацией. И надо признать, что в последнее время этот синдром приобретает более серьезный характер, влияющий на самочувствие и даже здоровье человека. Прокрастинация на…

Читать далее

Мамины советы, к которым стоит прислушаться

Мамины советы, к которым стоит прислушаться

Проблемами отношений между матерями и дочерьми заполнены все интернет-форумы: их обсуждают не реже, чем измены или рецепты шарлотки. Редкой родительнице удается смириться с тем, что ее ребенок получил образование, устроился на работу и больше не…

Читать далее