Летом все те домашние сладости, бабушкины пироги, блины с вареньем, оладьи с шоколадом или творожные десерты, которые многие обожают, выглядят слишком плотными, слишком теплыми и тяжелыми. Шоколада, кексов, печенья и даже сладких пирогов кажется слишком много. Июль создан для легких…
Читать далее
Возможно, в вашем ближайшем окружении есть несколько человек, которых можно назвать людьми с безупречной репутацией. Они красивы, у них прекрасная семья, финансовое благополучие, яркое чувство юмора. И все это так хорошо, что… иногда слащаво и скучно. В мире…
Читать далее
Клубника — любимая ягода, которую можно есть его круглый год. Однако в природе пик ее созревания приходится на июнь, поэтому сейчас как раз время насладиться этим королевским угощением. Хотя вы обожаете ягоду свежей, с сахаром или без него, в сиропе или…
Читать далее
Иногда приятно провести вечер за бокалом-двумя вина. Но думать о последствиях таких вечеров не хочется… И дело не только в утренней головной боли, с которой знакомы многие. То, как этот напиток повлияет на ваш организм,…
Читать далее
Италия — страна калорийной пиццы и очень питательной пасты. Несмотря на это, итальянцы сохраняют хорошее здоровье и завидную энергию до старости. София Лорен много раз говорила: «Я люблю пасту. Всем, что вы видите, я обязана спагетти!». И 85-летняя актриса выглядит великолепно…
Читать далее
После кофе «Дальгона» мини-блинчики — новый кулинарный тренд, который быстро готовится и очень вкусный. Это еще один рецепт, перед которым вам будет трудно устоять. Pancake cereal или «Блинная каша», как следует из названия, — классические американские блины, приготовленные в мини-версии. Из-за миниатюрности…
Читать далее
Сегодняшние рецепты любопытны тем, что их легко приготовить из нескольких простых ингредиентов, которые есть почти на каждой кухне. Swjournal собрал варианты на любой вкус: от торта с ореховой пастой, если вы страстный любитель шоколада, до летнего десерта с клубникой — для тех,…
Читать далее
Если вы и дня не можете прожить без обеденного десерта, а после одной съеденной конфеты вы тянетесь за второй и третьей, то у этого может быть масса объяснений. Мало сна Недостаток сна оставляет мало сил и ощущение тревоги, организм компенсирует усталость…
Читать далее
Грейпфрут — ключевой ингредиент этой простой диеты. Почему он так хорош для похудения? Помимо небольшого количества калорий (в 100 г — всего 32 ккал), изобилия витамина С, отсутствия сложных углеводов и большого количества клетчатки, которые…
Читать далее
Серотонин (гормон счастья) — нейромедиатор, влияющий на многие процессы, протекающие в вашем организме. Дефицит серотонина приводит к плохому настроению, проблемам со сном и агрессии. Обычно его называют гормоном счастья и это правда, потому что недостаток этого вещества приводит…
Читать далее