Как еда влияет на ваше настроение?

Как еда влияет на ваше настроение?

Возможно, вы неоднократно искали в Интернете что-то вроде «еда для улучшения настроения», но в результате все равно находили ответ в любимых конфетах? Диетологи много лет твердят о взаимосвязи между психическим здоровьем и режимом питания, а дополнительные исследования подтверждают их…

Читать далее

Когда необходимо пить витамин D?

Когда необходимо пить витамин D?

Благодаря высокой ценности витамин D включен в список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения. В отличие от него, мультивитамины, например, не входят в число необходимых пищевых добавок. Это элемент, которого нет в большинстве продуктов, за исключением жирной…

Читать далее

Почему вы чувствуете себя несчастными?

Почему вы чувствуете себя несчастными?

У каждого из нас есть определенные обстоятельства, которые не позволяют нам достичь той жизни, о которой мы мечтаем. Для некоторых это недостаток опыта, для других — отсутствие денег. Секрет в том, что чем дольше вы…

Читать далее

Как бороться с негативными мыслями?

Как бороться с негативными мыслями?

Каждый день человек испытывает разные чувства: и со знаком «плюс», и со знаком «минус». Во многом эмоциональная окраска его переживаний зависит от мыслей. Естественно, негативные эмоции только вредят, поэтому от них нужно избавляться. В ином случае…

Читать далее

Самые счастливые женщины — незамужние и без детей?

Самые счастливые женщины — незамужние и без детей?

В современном мире женщин постоянно атакует статистика, которая связывает возраст с браком и рождением детей. Люди раз за разом повторяют вам, что если вы хотите более одного ребенка, то вы должны выйти замуж и родить первенца до достижения…

Читать далее

Вещи, из-за которых пора перестать комплексовать

Вещи, из-за которых пора перестать комплексовать

Мы живем в обществе и не можем быть вне его. Любой человек опутан крепкой сеткой чьих-то предположений и представлений, клише и мнения насчет того, как, что и где должно быть. Под влиянием авторитетов мы незаметно меняем себя и…

Читать далее

Свободна, а не одинока: почему меня любят мужчины

Свободна, а не одинока: почему меня любят мужчины

Многие девушки живут без отношений, но боятся, что они слишком привыкли к такому положению вещей и с ними что-то не так. Да, у многих из них были прекрасные любовные истории в прошлом, они счастливы и спокойны, и они знают, что новые отношения улучшили…

Читать далее

Перемены: признаки, что жизнь должна стать другой

Перемены: признаки, что жизнь должна стать другой

Рано или поздно, но каждому из нас приходят в голову мысли о переменах. Кому-то хочется избавиться от нелюбимой работы, кто-то ищет повод наконец расстаться с нелюбимым мужем, а кому-то кажется, что только переезд в другой…

Читать далее

Как не испортить новогоднее настроение

Как не испортить новогоднее настроение

В преддверие Нового Года всех охватывает особое предпраздничное настроение. Мы находимся в ожидании чуда и верим, что именно в это время произойдут захватывающие судьбоносные события, которые навсегда изменят нашу жизнь к лучшему. Но почему подготовка…

Читать далее

Сезон опят

Сезон опят

Каждой осенью люди сталкиваются с депрессией, простудой и обострением хронических заболеваний. Исправить положение дел могут сезонные продукты, например грибы. Так, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit добавила в меню кафе Fresh-Fit блюда из опят, чтобы каждый смог…

Читать далее
1 2