Регулярное употребление исключительно сырых фруктов определенно изменит вашу жизнь. Но принесет ли оно пользу? Сторонники так называемого «фруторианства» говорят: ешьте только сырые фрукты (а иногда и орехи и семена) — и вы будете счастливы. Точнее, вас…
Читать далее
Из-за формы и цвета киви получил название в честь маленькой шустрой птички, живущей в Океании. Не все знают, что этот небольшой фрукт не так прост — он переполнен антиоксидантами и содержит больше аскорбиновой кислоты, чем апельсины и другие цитрусовые. Он считается…
Читать далее
В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр…
Читать далее
Продукты, которые можно брать руками или так называемый finger food — отличный вариант угощения близких и друзей новогодней ночью, туз в рукаве, когда заявляются неожиданные гости (что не редкость в новогодние каникулы), или щедрый жест от вас, когда вы сами планируете навестить…
Читать далее
Зима — не повод отказываться от свежих фруктов. И дальше больше — масса плодов созревает именно к декабрю, и в этот период их есть лучше всего. В них важны витамины, поэтому стоит выбирать лишь те, что собраны недавно. Ведь любые фрукты…
Читать далее
Снова идет снег? Время не в снежки играть, а задуматься об иммунитете. «Шапку не надену!» оставим в архиве Инстаграма. Пусть там же остаются и снежные бабы. А снежные королевы позволяют метели пронести себя над зимним…
Читать далее