Как сделать утренний кофе полезнее и вкуснее?

Как сделать утренний кофе полезнее и вкуснее?

Вместе с тем, как набирает популярность тренд наполнять ваш утренний кофе большим количеством энергии для ускорения обмена веществ, безвредные «тюнинги» для кофе возникают в любых видах и объемах. Звучит любопытно, верно? Swjournal собрал и исследовал…

Читать далее

Фаст-фуд без вреда здоровью: работающие советы

Фаст-фуд без вреда здоровью: работающие советы

Фаст-фуд — вредная еда, но при этом вкусная, и в этом скрывается ее опасная и губительная тайна, потому что некоторым людям очень трудно сопротивляться этой вкусной магии. Чтобы закончить вечно терзаться мыслями «купить или не покупать» бургер, советуем «оттюнинговать» его или картофель фри несколькими эффективными приемами. Нужно осознавать: иной…

Читать далее

Новогоднее настроение для тех, кто не верит в Деда Мороза

Новогоднее настроение для тех, кто не верит в Деда Мороза

День, когда мы замечаем первую украшенную витрину на одном из обычных маршрутов, несет радость, но при этом напоминает о множестве дел. С одной стороны, мы радуемся приближению праздника, а с другой – в голову приходят…

Читать далее

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

А вы задумывались о том, что повлиять на возрастные изменения можно при помощи питания? Если вы заранее начали заботиться о том, как замедлить процесс старения, регулярно посещаете косметолога и делаете уходовые процедуры, то очень важно…

Читать далее

Как превратить ванную комнату в спа: простые способы

Как превратить ванную комнату в спа: простые способы

Зимой тело проводит колоссальную работу по поддержанию здоровья и красоты. И мы обязательно должны ему в этом помочь. Как? Ведь до Нового года осталось совсем мало времени. А это значит, что уже полным ходом идут…

Читать далее

Маленькие подарки, которые так много значат

Маленькие подарки, которые так много значат

До Нового года осталось меньше месяца – пришло время задуматься о подарках для семьи, друзей или коллег. Мы поможем определиться с выбором и подскажем, как вместе с приятным сюрпризом подарить близким атмосферу праздника. Многие, погружаясь в предновогоднюю…

Читать далее

Косметика, которая освежает, как после спа-процедур

Косметика, которая освежает, как после спа-процедур

Тренд — здоровая и свежая внешность. И для этого уже не нужно изобретать сложные составы и тратить серьезные суммы на различные бьюти-процедуры. Чтобы выглядеть свежо, достаточно правильного ухода. В России SPA-направление приобрело популярность относительно недавно. Еще…

Читать далее

Утро или вечер: как принимать душ полезнее?

Утро или вечер: как принимать душ полезнее?

В сезон пронзительного ветра и сухого, нагретого батареями воздуха кожа требует компенсации за страдания. Поэтому так важно не забыть вставить расслабляющую ванну в список новогодних дел. Все, что нужно для водных процедур в нашей сегодняшней…

Читать далее

Ошибки, которые мешают быстро вылечиться от простуды

Ошибки, которые мешают быстро вылечиться от простуды

С наступлением осени эпидемиологи отмечают рост заболеваемости ОРВИ, а значит, для каждого из нас возобновляется хорошо знакомый сценарий. Сколько бы вы ни накачивали организм лекарствами, все равно вы столкнетесь с гриппом или ОРВИ в сезон…

Читать далее

Ошибки, которые вы делаете в душе

Ошибки, которые вы делаете в душе

Теплый утренний или вечерний душ — это такой знакомый, каждодневный и доведенный до автоматизма процесс, что мы принимаем его почти неосознанно, так же, как включаем свет, включаем чайник и проверяем сообщения в телефоне. Но и тут находятся ошибки, которых следует избегать, если вы стремитесь…

Читать далее
1 2 3