Как успокоить ночной голод?

Как успокоить ночной голод?

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода. Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее дневное время не во всех случаях настолько безобидные  –…

Читать далее

Лучшие способы похудеть во сне

Лучшие способы похудеть во сне

Вы желаете продемонстрировать постройневшую фигуру, а сил и возможностей на диеты и фитнес нет? Оказывается, ваше тело способно приятно вас удивить и избавиться от пары ненужных килограмм, пока вы отдыхаете ночью. Swjournal раскроет секрет, как похудеть во сне без…

Читать далее

Рецепты счастья: как полюбить полезную еду?

Рецепты счастья: как полюбить полезную еду?

В основе питания каждого человека лежит то, как он относится к себе. Желание употреблять неполезную пищу является своеобразным наказанием. А наказывает женщина себя как правило за то, что она не слушает себя и идет вопреки…

Читать далее

Новогоднее настроение для тех, кто не верит в Деда Мороза

Новогоднее настроение для тех, кто не верит в Деда Мороза

День, когда мы замечаем первую украшенную витрину на одном из обычных маршрутов, несет радость, но при этом напоминает о множестве дел. С одной стороны, мы радуемся приближению праздника, а с другой – в голову приходят…

Читать далее

Анна Хилькевич угощает сладостями!

Анна Хилькевич угощает сладостями!

В кафе сети «Любовь и Сладости» состоялась презентация сладкой коллекции, разработанной Анной Хилькевич. Дизайн фотогеничных лакомств Аня разработала совместно с основателями сети — Сергеем Жуковым и Региной Бурд. «Я безумно люблю сладкое, но стараюсь себя ограничивать!…

Читать далее

Сладости, которые нужно есть в Новый год

Сладости, которые нужно есть в Новый год

Какое Рождество без имбирного печенья? Зимние каникулы нельзя представить без ароматных пряников. Пряники — не просто вкусный, манящий десерт, это произведение искусства, которое станет замечательным украшением любого праздничного стола и которое можно с удовольствием съесть…

Читать далее

Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета уверенно считается самой популярной и успешной при желании быстро похудеть. Вероятнее всего, этим она обязана простоте и экономичности – сразу ясно, что главной пищей является простой, недорогой и доступный кефир, который не нужно…

Читать далее

Против старения: что нельзя делать по утрам

Против старения: что нельзя делать по утрам

Утро дает ритм дню, поэтому важно начинать эти минуты с пользой для здоровья.  Хотите чтобы сон был в руку, и подъем осуществлялся с правильной ноги? Как мы вас понимаем! И предлагаем сделать так, чтобы в день можно было…

Читать далее

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Осторожно! Враги диеты – прямо по курсу! Они бьют точно в цель. Чтобы вы перестали чувствовать голод среди дня и больше не думали, где перекусить на бегу, мы выяснили, какие продукты вызывают повышенный аппетит и создают ощущение, как…

Читать далее

Новогодние десерты

Новогодние десерты

Самое вкусное всегда мы оставили напоследок. Десерты-десертики! Боитесь лишних калорий? Просто тратьте их заранее во время готовки! Сладкая жизнь начинается! Что может быть вкуснее ягодного тарта или ванильного маффина? Риторический вопрос. Если вы тоже не…

Читать далее
1 2