Почему гречка — новый суперфуд?

Почему гречка — новый суперфуд?

Гречка – не только популярна, но еще и очень полезна! Сегодня не встретить человека, который бы хоть раз не пошутил об этой крупе, но именно она — неотъемлемая составляющая питания тех, кто ценит и заботится о здоровье. Это древний продукт, родом из Центральной и…

Читать далее

Запеченые овощи с шампиньонами

Запеченые овощи с шампиньонами

Печеные овощи с грибами, чесноком и сушеным базиликом — вкусный и ароматный гарнир к мясу или рыбе. Ингредиенты: 400 г цветной капусты; 250 г грибов; 300 г помидоров; 2 зубчика чеснока; 2 столовые ложки оливкового масла;…

Читать далее

Чем полезна зеленая гречка?

Чем полезна зеленая гречка?

Сегодня все больше людей делает свой выбор в сторону правильного питания, пересматривая свой рацион полностью. Признанным лидером среди полезных, но при этом вкусных продуктов считается зеленая гречка. Почему? Попытаемся дать ответ в этой статье. В…

Читать далее