Упражнение, в котором нуждается ваше тело, но тяжело выполнять

Упражнение, в котором нуждается ваше тело, но тяжело выполнять

Отжимания словно созданы для самых смелых, сильных и по-настоящему решительных, готовых приложить немало усилий, чтобы выглядеть хорошо. Многие попадали в похожую ситуацию, когда в середине тренировки, когда вы уже потеряли половину сил и вот-вот готовы сдаться, тренер внезапно «вытаскивает туза…

Читать далее

Что можно сделать за час?

Что можно сделать за час?

В качестве небольшого напоминания о том, что иногда стоит выделить время только для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий, Swjournal составил небольшой список приятных дел, на которые вы, возможно, не смогли найти час или два в течение последних двух месяцев♥ Конечно,…

Читать далее

Ретроградная Венера: как она влияет на жизнь?

Ретроградная Венера: как она влияет на жизнь?

Жизнь в изоляции меняет планы, цели, отношения с другими людьми, но одно остается неизменным: в то время как ситуация на Земле полна неопределенности, вы всегда можете обратиться к вечным звездам за советом и утешением. Например, принято считать, что Венера отвечает за…

Читать далее

Фитнес за рабочим столом: эффективные упражнения

Фитнес за рабочим столом: эффективные упражнения

Вы проводите большую часть дня за рабочим столом, погружаясь в тайны электронной почты и рабочей переписки? Вы начинаете день с рабочего стола? Встречи, конференц-связь, даже небольшие сплетни с коллегами — все это заканчивается в рабочем кресле? Конечно у…

Читать далее

Время быть спортивной!

Время быть спортивной!

Прошли времена, когда спортивные топы и леггинсы были чем-то далеким и непонятным. Теперь вы беспокоитесь о своем здоровье, поэтому следите за новостями в мире здорового питания, пьете много чистой воды ежедневно и стараетесь посещать фитнес-центр…

Читать далее

Фестиваль Reebok в Коломенском

Фестиваль Reebok в Коломенском

Самые яркие, активные и зажигательные выходные этой весны пройдут 25 и 26 мая 2019 года в музее-заповеднике «Коломенское» на фестивале Reebok. В этом году на протяжении двух дней участников мероприятия будут ждать новые площадки и…

Читать далее

Как погадать в новогоднюю ночь?

Как погадать в новогоднюю ночь?

Вы уже написали письмо Дедушке Морозу? Просили стильной, сияющей, успешной жизни? Хотели наполнить ее яркими моментами из будущего? Мы уже знаем! Главный волшебник страны попросил нас помочь, вот мы и спешим представить вашему вниманию варианты приблизить будущее и то, о…

Читать далее

Вещи, которые следует оставить в прошлом, чтобы стать счастливым

Вещи, которые следует оставить в прошлом, чтобы стать счастливым

Каждый из нас иногда чувствует себя плохо по какой-то простой причине… Ученые говорят, что есть несколько поводов для депрессии и грусти, таких как химический дисбаланс, стресс, генетическая предрасположенность и лекарства, которые мы пьем. Некоторые из…

Читать далее

Язык доведет: уроки по Скайпу

Язык доведет: уроки по Скайпу

Уроки через Skype приобрели популярность благодаря нашему быстрому ритму жизни. В спешке Интернет спасает многих. Такие занятия дешевле и доступнее: не надо тратить время на дорогу, достаточно просто сесть за компьютер и получить «дозу» знаний….

Читать далее

Что такое «Плоггинг»?

Что такое «Плоггинг»?

Мудрые скандинавы вновь стараются завоевать мир. На этот раз при помощи пропаганды здорового образа жизни в сочетании с решением экологических проблем – уборкой мусора. Звучит необычно, однако в 2016 году в Швеции стартовал первый в…

Читать далее
1 2