Как подготовиться к понедельнику?

Как подготовиться к понедельнику?

Ситуация с неожиданным наступлением понедельника обычно возникает из-за перехода от беззаботных выходных к хаосу рабочей недели. И если вы не ходите начинать визит в офис с опоздания, а потом бороться со сном и весь день пытаться…

Читать далее

Как отдохнуть в выходные, чтобы неделя сложилась отлично?

Как отдохнуть в выходные, чтобы неделя сложилась отлично?

При современном напряженном ритме жизни суббота и воскресенье воспринимаются, как дни, в которые каждый стремится наверстать все то, что он не успел сделать в течение прошедшей недели. В том числе — расслабиться, повеселиться, встретиться с близкими, а потом повторить все это через…

Читать далее

Какое вино полезнее для здоровья?

Какое вино полезнее для здоровья?

Иногда приятно провести вечер за бокалом-двумя вина. Но думать о последствиях таких вечеров не хочется… И дело не только в утренней головной боли, с которой знакомы многие. То, как этот напиток повлияет на ваш организм,…

Читать далее

Что такое серотонин и как он работает?

Что такое серотонин и как он работает?

Серотонин (гормон счастья) — нейромедиатор, влияющий на многие процессы, протекающие в вашем организме. Дефицит серотонина приводит к плохому настроению, проблемам со сном и агрессии. Обычно его называют гормоном счастья и это правда, потому что недостаток этого вещества приводит…

Читать далее

Что есть на ужин?

Что есть на ужин?

Вы убеждены, что вечером не следует есть углеводы, потому что так вы потолстеете? А если вы хотите похудеть, то нужно отказаться от ужина? И вы точно заснете быстрее, если выпьете стакан теплого молока с медом? Оказывается, все…

Читать далее

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Большое количество углеводов и сахаров в вашем следующем мохито может привести к воспалительным процессам в организме, а соль — к отекам и вздутию живота. Почему и из-за чего утром после веселой ночи вас непременно встретят темные круги под…

Читать далее

Как восстановиться после праздников?

Как восстановиться после праздников?

Часто долгие новогодние вечеринки приводят к необходимости беспристрастно оценить свое отражение в зеркале и признать, что определенная часть плотных угощений и десертов оставила следы на вашей фигуре. Прийти в форму и избавиться от последствий декабрьско-январского гастрономического загула поможет правильное питание после праздников: оно избавит…

Читать далее

Простой рецепт яблочного сидра

Простой рецепт яблочного сидра

Горячий сидр — идеальный напиток для холодных вечеров. Если вы ищете альтернативу глинтвейну или просто любите яблоки, этот напиток станет для вас лучшим выбором! Яблочный сидр создан для долгих осенних и темных зимних вечеров, а кроме того,…

Читать далее

Откройте Москву вместе с речными трамвайчиками!

Откройте Москву вместе с речными трамвайчиками!

«Речные кабриолеты» Флотилии. Мейнстрим в потоке речного трафика. К лету московский флот серьезно обновился: на реке появились суда нового класса – 10 речных трамвайчиков Флотилии «Рэдиссон Ройал», которые будут ежедневно в период летней навигации (апрель…

Читать далее

Фестивали в Москве: афиша и расписание на июнь

Фестивали в Москве: афиша и расписание на июнь

В Москву приходит лето — лучшее время, чтобы встречаться с друзьями на летних верандах кафе, ходить на концерты, в кино и встречать рассветы на фестивалях. А культурная афиша столицы год от года становится все насыщеннее. В обзоре…

Читать далее
1 2