Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

В начале лета обнаруживает себя проблема целлюлита. Ни для кого не секрет, что красота кожи зависит от диеты и образа жизни, если это сбалансированное питание. И чем чаще вы тренируетесь, тем выше вероятность того, что кожа…

Читать далее

Фитнес на свежем воздухе

Фитнес на свежем воздухе

Пока погода позволяет, нужно максимально эффективно использовать отпущенное нам теплое время. Лето считается сезоном тренировок вне дома и спортивных центров. Занимаясь на улице, помимо сбалансированной физической нагрузки, вы получаете бонусы в виде свежего воздуха и солнечного…

Читать далее

Коктейль выходного дня: освежающие летние рецепты

Коктейль выходного дня: освежающие летние рецепты

Июнь и июль созданы для красочных, вкусных, освежающих безалкогольных напитков. Вы можете положиться на фантазию и смешивать фрукты и овощи в любых комбинациях. Детокс коктейль Ингредиенты: 2 зеленых яблока; 1 огурец (сельдерей); Стебли сельдерея; 2-3 горсти шпината;…

Читать далее

Чудесные свойства корицы для здоровья и красоты

Чудесные свойства корицы для здоровья и красоты

Одна из ассоциаций с теплым домом и приятной атмосферой, где теплое печенье, горячий чай, любимые книги и фильмы — запах корицы. Он кажется настолько терапевтическим, что мы просто мечтаем постоянно  вдыхать непреодолимый аромат этой чудесной специи. Без этого…

Читать далее

Прощайте, жир и целлюлит: время заняться собой!

Прощайте, жир и целлюлит: время заняться собой!

Похудеть к лету, вернуть форму после холодов, когда замедляется метаболизм, справиться с зимней депрессией — с приходом весны самое время всерьез заняться собой. «Выгнать» себя на пробежки на свежем воздухе или начать фундаментальные тренировки с…

Читать далее

Органическая косметика: плюсы и минусы в использовании

Органическая косметика: плюсы и минусы в использовании

Повсюду, в супермаркетах, торговых точках, в крупных косметических магазинах стоят бьюти-продукты с надписью “органическая косметика“. И если с эко едой практически все ясно, то как быть с кремами, шампунями, сыворотками и другими средствами? Organic — это продукты для ухода за телом, лицом и волосами,…

Читать далее

Удивительные свойства куркумы для здоровья

Удивительные свойства куркумы для здоровья

Широко известно, что многие приправы и специи используются и в качестве натуральных лекарственных средств, то есть они традиционно являются частью народной медицины. Хотя она не характерна для нашего климата, специя, о которой мы расскажем сегодня, все чаще используется для поднятия…

Читать далее

Причины любить мандарины сильнее

Причины любить мандарины сильнее

Мягкие и сладкие мандарины  не только создают праздничную атмосферу и настроение, но и укрепляют организм, обеспечивая вам крепкое здоровье! 1. Богатые витамином С фрукты стимулируют иммунную систему, помогая организму противостоять сезонным вирусным заболеваниям. Для профилактики достаточно съедать 3-5…

Читать далее

Простые и эффективные варианты детокса после праздников

Простые и эффективные варианты детокса после праздников

Новый год, Рождество, Старый Новый год — любимые, долгожданные и веселые праздники, время встречи с близкими, получения подарков и… период долгих застолий. Поэтому это один из особенно вредных и тяжелых месяцев для нашего организма. Постоянные посиделки за столом с невероятным количеством жирных салатов, мяса, десертов,…

Читать далее

Продукты, которые спасут ваш иммунитет

Продукты, которые спасут ваш иммунитет

В холодное время года иммунитет нередко серьезно страдает из-за резкой смены температур и недостатка витаминов. Можно ли поддержать здоровье в норме с помощью питания и какие продукты включить в рацион? Об этом расскажет амбассадор сервиса доставки…

Читать далее
1 2