«Cегодня еще можно, но завтра я начинаю новую жизнь и отказываюсь от сладкого, жареного, соленого и острого! Все, сяду на диету с понедельника, а пока на выходных у меня есть время, чтобы настроить себя на старт». Звучит знакомо?…
Читать далее
Летний рацион не требует запретов и принципиальных изменений, однако, открывает потрясающие возможности пополнить запас витаминов и микроэлементов, а также получать дневную норму клетчатки, добавив в рацион сезонные фрукты, овощи и ягоды. Больше сезонных фруктов, питьевой…
Читать далее
Хотя баклажан считается овощем, технически он фрукт, поскольку это цветочное растение и в нем есть семена. Обязательное блюдо для любого восточного стола богато питательными веществами: от витамина K и C до клетчатки, и в то же время они…
Читать далее
L’Occitane не так часто представляет новинки в области макияжа, и поэтому они так ценны. На этот раз бренд вдохновлен атмосферой рынка в Провансе, с киосками, полными свежих фруктов: клубники, малины, апельсинов, инжира. Кстати, бренд использует…
Читать далее
Что же делает лица знаменитостей настолько молодыми, гладкими и сияющими, что простые смертные могут об этом только мечтать? Выяснилось, что есть несколько довольно необычных лайфхаков, о которых знают стилисты, чтобы подготовить лица актрис и супермоделей к особым событиям. Swjournal расскажет далее о том, какие уловки и…
Читать далее
Если и есть в бьюти-мире герой, который справится со всеми проблемами сразу, то это витамин С. 20-летним девушкам он подарит красивый цвет лица и аккуратно удалит последствия юношеских акне. 30-летним он вернет утраченный коллаген и упругую кожу. У 40-летних сократит морщины…
Читать далее
Oказывается, есть продукты, которыми можно питаться в любое время дня без какой-либо угрозы для стройности, поскольку они полезны, они богаты клетчаткой при малой калорийности и при этом содержат минимальное число калорий. Эти овощи и фрукты могут насытить и поддержать форму без серьезных усилий♥…
Читать далее
Если бы мы назвали самый современный бьюти-продукт по уходу за кожей, это, несомненно, был бы ретинол. Производные витамина А — ретиноиды — завоевали популярность на рынке красоты в 1980-х годах, но сегодня внимание к ним достигло бума. Наука…
Читать далее
Менструальный цикл оказывает влияние не только на женское настроение и поведение, но и на кожу. Особенно это касается лица, где гормональные колебания оставляют следы в виде акне и высыпаний, делают ее жирной или ускоряют процесс…
Читать далее
Молодость кожи напрямую зависит от коллагена – белка, который дает ей эластичность. Вещество отвечает за удержание влаги в коже. С возрастом в организме количество коллагена уменьшается, в частности, после 40 лет выработка коллагена значительно сокращается. Поэтому очень…
Читать далее