Какой должна быть удобная спальня?

Какой должна быть удобная спальня?

Сон очень важен для хорошего самочувствия и эффективной работы, а чтобы он был здоровым, глубоким и полезным, должны быть соблюдены многие условия. И не последнее из них — удобная спальня. Swjournal расскажет, каким должно быть место для сна и качественного отдыха♥ Цвет Может быть, это…

Читать далее

Способы уснуть быстро

Способы уснуть быстро

У любого человека бывала такая ситуация, когда после трудного и долгого рабочего дня единственным желанием после возвращения домой было просто лечь и уснуть. Но уже в кровати, когда были все условия, чтобы отдыхать, сон куда-то…

Читать далее

Тайны Венеции

Тайны Венеции

Если вы планируете посетить Венецию и посмотреть хотя бы часть города, то будьте готовы к долгим прогулкам и большим толпам вокруг. Во время фестиваля или карнавала в Венеции очень много туристов со всего мира, и все…

Читать далее

Загадки Перу

Загадки Перу

Чтобы по-новому взглянуть на мир вокруг, не нужен телескоп и розовые очки. Достаточно познакомиться с новой страной, где жаркие теплые краски встретят неожиданно щедрыми объятиями и заставят поверить в то, что современная роскошь возможна и без вензелей. Проект Casa…

Читать далее

Путешествия без часовых поясов

Путешествия без часовых поясов

Туристический поисковик KAYAK.ru представляет для Swjournal лучшие дальние направления, куда жители европейской части России могут отправиться без радикальной смены часовых поясов. ● После 12-часового перелета в Найроби или Занзибар туристы из России останутся в зоне…

Читать далее

Тайны сна

Тайны сна

Во всем мире отмечается Международный день сна. Девять лет назад ВОЗ учредила этот необычный праздник, который отмечается в пятницу второй полной недели марта, и в этом году выпадает на 17 число. Событие направлено на популяризацию идеи важности здорового…

Читать далее

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Страдающий бессонницей человек готов схватиться за любую возможность избавиться от проблемы. Согласно исследованиям одного из зарубежных институтов, периодически от всяческих нарушения сна страдает 45-50% жителей нашей планеты, а половина из них ежедневно борется с бессонницей….

Читать далее