Уютные книги о счастье: хюгге

Уютные книги о счастье: хюгге

Как привнести в жизнь традиции счастья из разных культур и чувствовать его каждый день, где бы вы не находились?  Ответы вы найдете в серии «Хюгге. Уютные книги о счастье» от издательства «ОДРИ». Хюгге-тренд, который охватил весь мир пару…

Читать далее

Как правильно реагировать на негатив?

Как правильно реагировать на негатив?

Никто не любит конфликты, но на некоторых они влияют гораздо серьезнее, чем на других. Согласно недавнему исследованию, 20% людей —  высокочувствительны, то есть биологически, по природе более эмоциональны и больше подвержены влиянию окружающего мира. К сожалению, как бы вы не…

Читать далее

Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины по причине или без нее (болезнь любимой кошки или собаки, либо ссора с близкими)- патологично и иррационально. Всем известно, как это происходит и как с этим справиться, но когда вас гложит чувство вины, вы теряете над собой…

Читать далее

Почему вы чувствуете себя несчастными?

Почему вы чувствуете себя несчастными?

У каждого из нас есть определенные обстоятельства, которые не позволяют нам достичь той жизни, о которой мы мечтаем. Для некоторых это недостаток опыта, для других — отсутствие денег. Секрет в том, что чем дольше вы…

Читать далее

Как бороться с негативными мыслями?

Как бороться с негативными мыслями?

Каждый день человек испытывает разные чувства: и со знаком «плюс», и со знаком «минус». Во многом эмоциональная окраска его переживаний зависит от мыслей. Естественно, негативные эмоции только вредят, поэтому от них нужно избавляться. В ином случае…

Читать далее

Как узнать «токсичных» людей?

Как узнать «токсичных» людей?

Не имеет значения, насколько вы близки или связаны с нарциссами, и как сильно вы их любите, манипуляторы всегда остаются теми, кем они являются. Некоторые настолько хорошо маскируются и играют нужную им роль, что могут обманывать вас годами…

Читать далее

Психосоматика: как тело мстит за нереализованные мечты?

Психосоматика: как тело мстит за нереализованные мечты?

«Все сложно» — передается из поколения в поколение. Мы привыкли думать, что Мир не ОК: подстилать солому на все случаи жизни, перекраивать себя внешне и внутренне, заслуживая право на счастье. На пике тренингов личностного роста…

Читать далее

Цифровая детоксикация: вы готовы отложить свои телефоны?

Цифровая детоксикация: вы готовы отложить свои телефоны?

Вы включаете мобильный телефон, как только просыпаетесь? Вы не отрываетесь от экрана компьютера и дома, уже после работы? Просматриваете ли вы Социальные сети за рулем или в общественном транспорте? Если вы ответили утвердительно на все вопросы, то вы…

Читать далее

Перемены: признаки, что жизнь должна стать другой

Перемены: признаки, что жизнь должна стать другой

Рано или поздно, но каждому из нас приходят в голову мысли о переменах. Кому-то хочется избавиться от нелюбимой работы, кто-то ищет повод наконец расстаться с нелюбимым мужем, а кому-то кажется, что только переезд в другой…

Читать далее

Как пережить измену?

Как пережить измену?

В школе нас всех учат оказывать первую помощь при порезах, ушибах, травмах. В каждом доме есть аптечка, в которой хранится, как минимум, перекись водорода и пластырь. Многие даже умеют делать искусственное дыхание и смогут спасти…

Читать далее