Рецепт за 3 минуты — яблочный смузи

Рецепт за 3 минуты — яблочный смузи

Яблоки — самый популярный фрукт в мире, и не просто так! Не случайно появилась пословица «Одно яблоко в день, и доктор вам не понадобится». Эти плоды чрезвычайно богаты антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами. Кроме того, они…

Читать далее

Шоколадный торт без выпечки из 4 ингредиентов

Шоколадный торт без выпечки из 4 ингредиентов

Веганский, без глютена, без выпекания, сливочный и с ярким вкусом — это краткое описание быстрого и легкого в приготовлении десерта, состоящего всего из 4 ингредиентов, который точно придется вам по душе. Это идеальный выбор на тот случай, если…

Читать далее

Клубничные смузи, которые отлично дополнят завтрак

Клубничные смузи, которые отлично дополнят завтрак

Если вы ищете что-то вкусное, перед ароматом которого невозможно устоять, что легко приготовить и, если честно, еще легче съесть, то вы в правильном месте! Сегодня Swjournal представляет простой рецепт клубничного смузи. Это настоящее летнее угощение для начала идеального дня….

Читать далее

Идеи для легких ужинов

Идеи для легких ужинов

Дома сложно сохранять прежний уровень активности, а холодильник в свободном доступе так и манит перекусить 3-4-5 раз в день. Предлагаем дать организму передышку и приготовить легкий, но вкусный ужин с курицей, которая наверняка есть у…

Читать далее