Продукты, которые мешают получить плоский живот

Продукты, которые мешают получить плоский живот

Вы занимаетесь спортом, ходите в фитнес-центр, следите за тем, что едите, и вместе со всеми стараниями у вас все равно не видно идеального плоского живота? Может быть, как раз секрет неудачи кроется в рационе, конкретно в тех продуктах, которые и мешают достижению гладкого и…

Читать далее

Сочетания продуктов, вредных для здоровья

Сочетания продуктов, вредных для здоровья

С детства мы помним, что соленое, сладкое, острое, жирное, да и вообще многое из того, что вкусно, — неполезно. Но мало кто знает, что помимо карамели, чипсов, жареной картошки, шоколада и жвачки есть масса комбинаций…

Читать далее

Как убрать живот: продукты, чтобы быстро похудеть в талии

Как убрать живот: продукты, чтобы быстро похудеть в талии

В дополнение к непривлекательному виду, жировые отложения на талии представляют опасность для здоровья, которая увеличивает риск высокого давления, диабета и болезней печени. Многие женщины пытаются похудеть при помощи диет, но это не оптимальное решение. Быстрый и здоровый способ…

Читать далее

Похудеть после отпуска

Похудеть после отпуска

Чтобы оставаться в хорошей форме во время отпуска или беззаботного летнего отдыха, нужно очень постараться, и для этого нужна серьезная самодисциплина. Не многим людям удается противостоять кулинарным соблазнам в разных странах или в собственном доме. Но в конце концов,…

Читать далее

Здоровое питание: курица в фольге с томатами и кукурузой

Здоровое питание: курица в фольге с томатами и кукурузой

Лето — время здоровых низкокалорийных рецептов! Мы считаем, что это время вкусной и полезной еды — например, запеченной куриной грудки и овощей в духовке или на гриле! Вам понадобится: 3 куриные грудки без кожи и…

Читать далее