5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

Большинство из вас сталкивались с ситуацией разрыва отношений, а некоторые находятся в этом положении и сейчас. Понятно, что это не самый простой период в жизни и не самый быстрый. Переживания порой бросают из одного состояния в другое,…

Читать далее

Как выработать иммунитет к тревоге и стрессу?

Как выработать иммунитет к тревоге и стрессу?

Осенняя хандра, подкрепленная слухами об очередной надвигающейся волне коронавирусной инфекции, порождает в сознании людей тревогу и беспокойство. Страх вновь оказаться замкнутыми в некой микросреде в изоляции от привычных очных социальных контактов, свободы перемещений и доступных…

Читать далее

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Почему люди склонны принимать что-то слишком близко к сердцу? И как превратить излишнюю эмоциональность в преимущество? О чем вы думаете в первую очередь, когда друг забывает поздравить вас с днем рождения? Вы решаете, что он очень занят на работе…

Читать далее

Симптомы стресса: как он влияет на ваше тело?

Симптомы стресса: как он влияет на ваше тело?

Хронический стресс незаметно, но постоянно действует на ваш организм и разрушает его, поскольку для тела ничего не проходит бесследно — оно все переживает буквально каждой клеткой и все запоминает. Научитесь распознавать симптомы, предупреждающие вас, что пришло время менять…

Читать далее

Как экономить на покупках и при этом быть стильной?

Как экономить на покупках и при этом быть стильной?

Каким правилам нужно следовать при создании гармоничного модного образа? Как экономить на покупке одежды, но при этом выглядеть круто и стильно? Сколько раз вы с удивлением отмечали, что изначально продуманный образ в итоге выглядит не идеально, а вещи не сочетаются…

Читать далее

Защита и поддержка иммунитета: NUTRILITE Чеснок

Защита и поддержка иммунитета: NUTRILITE Чеснок

Осенью нередко солнечная погода в течение дня сменяется на ветреную, холодную и наоборот. При резкой смене температур защитные силы организма часто не успевают адаптироваться к окружающей среде, что приводит к ослаблению иммунитета, а с ним —…

Читать далее

Как тратить меньше, а выглядеть лучше?

Как тратить меньше, а выглядеть лучше?

Чтобы избежать ненужных и бесполезных трат при совершении покупок во время летних распродаж, Swjournal предлагает запомнить и придерживаться нескольких правил и хитростей♥ Правило 75% — 25% Правило, которое помогает экономить деньги при покупках, состоит в том,…

Читать далее

Шопинг-антистресс: как и где совершать покупки?

Шопинг-антистресс: как и где совершать покупки?

Весна в городе! Но если радоваться хорошей погоде и лучам солнца мешает стресс или затянувшаяся депрессия – на помощь придет шопинг! Доказано, что удачные покупки активизируют отделы мозга, ответственные за хорошее самочувствие и бодрость. Благодаря…

Читать далее

Бьюти-новинки для свежей кожи

Бьюти-новинки для свежей кожи

Новая косметическая тенденция — антистрессовые продукты, которые компенсируют отсутствие сна и отдыха. Конечно, они не приготовят за вас обед, не сдадут проект вместо вас и не добавит еще несколько часов сна. Но они способны покрывать…

Читать далее