Как не паниковать из-за плохих новостей и пандемии?

Как не паниковать из-за плохих новостей и пандемии?

Главная новость последних нескольких месяцев — эпидемия коронавируса, которая коснулась большинства стран земного шара. Из-за этого возникает неопределённость и отсутствие стабильности, а они влекут за собой нервное истощение и тревожность. Swjournal собрал несколько рекомендаций, которые помогут…

Читать далее

Как правильно принимать решения?

Как правильно принимать решения?

Ежечасно каждый человек на планете принимает одно решение: поехать на работу на личном авто или общественном транспорте, взять американо или капучино, подойти к симпатичной девушке и познакомиться или нет, и т.д. В этой статье Swjournal…

Читать далее

Как бороться с негативными мыслями?

Как бороться с негативными мыслями?

Каждый день человек испытывает разные чувства: и со знаком «плюс», и со знаком «минус». Во многом эмоциональная окраска его переживаний зависит от мыслей. Естественно, негативные эмоции только вредят, поэтому от них нужно избавляться. В ином случае…

Читать далее