Масло авокадо: свойства и применение

Масло авокадо: свойства и применение

От использования в кулинарии, где авокадо может спокойно заменить оливковое масло, до основного компонента питательной маски для волос — кажется, этот фрукт можно использовать везде и в любой форме. Плотная мякоть фрукта, содержащая много витаминов и минералов, очень полезна для…

Читать далее

Рецепты с авокадо: польза и красота

Рецепты с авокадо: польза и красота

Авокадо — суперпродукт, особо популярный в последние годы, он полезен для вашего здоровья и отлично подходит для улучшения общего самочувствия, поскольку содержит рекордное число минералов и витаминов — как минимум, 14 самых известных наименований, а также…

Читать далее

Убийцы иммунитета

Убийцы иммунитета

Иммунитет — распространенная тема, обсуждаемая в последние месяцы: что это такое? Почему он так важен? Как его настроить и поддерживать? Однако мало говорится о его разрушении. А меж тем, забывая об этих важных условиях, вы приносите себе больше вреда, чем…

Читать далее

Признаки слабого иммунитета

Признаки слабого иммунитета

Иммунная система человека – система взаимосвязанных органов, тканей и клеток тела, задача которых — защищать организм от инфекций, вирусов, повреждений, перепада температур и многочисленных стрессов. Если иммунитет слабый, то он не успевает реагировать вовремя на атаку…

Читать далее

5 способов укрепить иммунитет

5 способов укрепить иммунитет

С новостей о коронавирусе и пандемии сегодня начинаются и заканчиваются дни почти у всех жителей Земли. И это понятно — в настоящее время не существует лекарства от вирусного COVID-19, поскольку это новое, прежде не изученное заболевание. В то…

Читать далее

Как повысить иммунитет взрослому?

Как повысить иммунитет взрослому?

Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям развиваться в вашем организме. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу. Однако бывает, что здоровье выходит из строя…

Читать далее

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Если на вашей кухне много вредных (но очень вкусных) продуктов, то даже идеальный план по снижению веса и похудению потерпит неудачу. Кто-то ходит в супермаркет ежедневно, кто-то — раз в неделю, экономя время. Как бы то ни было, есть…

Читать далее

Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Технически авокадо — мексиканская ягода, но ее не так часто используют во фруктовых салатах. Супермодели часто добавляют эту «крокодилловую грушу» в рацион, потому что, несмотря на высокое содержание жира, диета с авокадо помогает им быстро похудеть. Если вы любите этот экзотический плод, то…

Читать далее

Манго: польза и вред

Манго: польза и вред

У сладкого манго, как у большинства фруктов, масса полезных свойств. И есть, как минимум, 5 причин, из-за которых этот экзотический плод должны быть включен в ваш рацион. Когда-то давным-давно Будда попросил посадить манговую косточку, а потом плоды этого растения стали использовать…

Читать далее
1 2 3 4