Как получить красивые волосы?

Как получить красивые волосы?

Узнайте, как получить пышные, здоровые и красивые волосы.

Гигиена зубов

Испанские ученые обнаружили причинно-следственную связь между заболеванием зубов и частичным выпадением волос. Они считают, что в борьбе с инфекционными болезнями зубов организм разрушает клетки, которые формируют волосы.

Избавьтесь от грибка

glamour-girl-fahsion-hd-wallpaper

Перхоть вызывает грибок, который приводит к выраженному росту клеток кожи на коже головы. Уже давно доказано, что пиритион цинка и кетоконазол уничтожают грибок, эти два вещества — обязательные ингредиенты шампуней против перхоти. Однако недавние исследования показывают, что кетоконазол также утолщает волосы на 8,46%.

Увеличьте потребление железа

beauty_with_every_stroke_by_deviantdarkness101

Одно из последствий недостатка железа в организме — тонкие волосы. Мясо является лучшим источником этого минерала, 30% от нормы ежедневного потребления железа поступает из других продуктов, таких как хлеб, крупы и зеленые листовые овощи. Так как наш организм не может быть достаточно эффективным, чтобы получать железо из этих продуктов, то их следует употреблять в сочетании с источниками витамина С, что значительно способствует его усвоению.

Сухой шампунь

TV14_SS_KV_AN

Если у вас жирные волосы, не стоит мыть их часто, потому что они будут повреждены. Вместо этого специалисты рекомендуют использовать сухой шампунь.

Жир

Женщины, которые не принимают достаточно жира, часто имеют мало волос. Жир, буквально, питает корни волос, поэтому, если ваш рацион беден полезными аминокислотами (омега-3), то волосы теряют блеск и эластичность.

Не выщипывайте седые волосы

girl-blonde-flower-mood-bokeh-hd-wallpaper

Это приведет к повреждению волосяного фолликула. Кроме того, волосы, которые вырастут снова, будут сильнее и окажутся более заметными.

Фото: grazia.hr