Да, вы очень старались получить вашу идеальную фигуру, регулярно посещая спортзал, следуя напряженным тренировкам, пробуя разные диеты и даже испытывая на себе специальную косметику. Но знали ли вы, что домашние напитки перед сном тоже могут сжигать излишки жира, так некстати запасенные в организме во время ленивых зимних каникул?
Натуральные напитки перед сном помогут вам сбросить вес, при этом они богаты необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья и сохранения энергии.
Ежедневный прием этих напитков перед сном ускорит потерю веса, «разгонит» ваш обмен веществ и улучшит пищеварение. А это залог быстрого похудения.
Swjournal предлагает вам попробовать 4 напитка, которые помогут вам сбросить вес даже во сне.
Содержание
1 # Напиток из кокосового молока и куркумы
Всем известно, насколько питательно кокосовое молоко, и оно становится целебнее, если вы добавите в него кокосовое масло, имбирь, куркуму и черный перец.
Только польза в одном стакане: напиток успокаивает пищеварение, сжигает калории и заставляет ваше сердце биться четко и ровно, как швейцарские часы.
Что может быть лучше золотого молока?
Ингредиенты:
2 стакана кокосового молока;
1 столовая ложка кокосового масла;
1 чайная ложка куркумы;
1 ½ чайной ложки молотого имбиря;
¼ чайных ложек молотого черного перца;
1 столовая ложка подсластителя по желанию (стевия, кленовый сироп, мед).
Способ приготовления:
Смешайте в чашке все ингредиенты, кроме подсластителя.
Перелейте смесь в небольшую кастрюлю и готовьте ее на медленном огне не менее 5 минут, пока кокосовое масло полностью не растворится. Выключите огонь и добавьте в молоко подсластитель.
Половину смеси вылейте в стакан и выпейте перед сном. Вы можете сохранить его, чтобы вторую половину выпить следующим вечером.
2 # Напиток из огурца, петрушки и алое
Это идеальный напиток для похудения, который рекомендуется пить на ночь. Его ингредиенты — витаминная бомба с питательными веществами, ждущая момента, чтобы взорваться в вашем теле и наполнить его до краев энергией, витаминами и здоровьем. Плюс, благодаря антиоксидантам он выводит из организма токсины и вредные вещества.
Ингредиенты:
1 огурец;
1 лимон;
Пучок петрушки;
1 столовая ложка сока алоэ вера;
1 столовая ложка молотого имбиря;
½ стакана воды.
Способ приготовления напитка:
Смешайте все ингредиенты в блендере и сделайте вечерний напиток для похудения. Дайте ему постоять несколько минут и выпейте его перед сном для получения потрясающих результатов.
3 # Чай с ромашкой
Ромашка не только помогает похудеть, но и избавляет от вздутия живота. Обогащенная кальцием, калием и флавоноидами, ромашка очищает организм от токсинов и выводит излишки воды. Чашка горячего чая перед сном поможет вам спать спокойно.
Как приготовить ромашковый чай:
В кастрюле вскипятите воду. Когда она закипит, выключите огонь. Добавьте сушеные листья ромашки и накройте кастрюлю крышкой. Оставьте ее на 1-2 минуты.
Процедите чай через ситечко и перелейте в чашку. Добавьте мед или другой натуральный подсластитель, например, стевию или агаву, и тщательно размешайте. Пейте напиток в постели перед тем, как лечь спать.
4 # Напиток из семян пажитника
Семена пажитника тоже помогают похуеть. Регулярное употребление такого напитка нагревает ваше тело и помогает вам похудеть. Он действует, как отличный антацид, и помогает укрепить пищеварительную систему.
Способ приготовления напитка:
Вскипятите воду и добавьте в нее измельченные семена пажитника. Вы можете растолочь их в ступке или в блендере. Заваривайте напиток не менее 3-5 минут. Затем процедите его в стакан с помощью обычного ситечка для чая. Пейте и наслаждайтесь его преимуществами!
Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest