Что ваше любимое время года может о вас рассказать?

Что ваше любимое время года может о вас рассказать?

Есть люди, которые любят сидеть на диване перед камином, завернутым в теплое одеяло, или долго гулять по снегу. А другим в январе не хватает летней энергии, они чувствуют себя хорошо лишь в июне или августе.

Традиционная китайская медицина объясняет ваши эмоции в разные времена года так, что вы ощущаете себя, как растения: одни цветут весной, а другие — осенью. Что значит для вас, если вы любите один сезон больше, чем другой?

Весенние люди

Весенние люди нетерпеливы. В их лучшее время в мире растений все связано с надеждами и видением будущего, это миг, тогда деревья и природа просыпаются. Все эти характеристики подходят и весенним типам личности.

Любители лета

64346249_611327645942849_3526995331756590078_n

Летние люди зимой часто болеют, а в теплый сезон чрезвычайно продуктивны, весной им часто не хватает горячей солнечной энергии. Они меньше потеют при высоких температурах и спокойно выдерживают жару. Люди, которые чувствуют себя хорошо летом, обычно беспокойны, но часто упрямы, они фокусируются на целях и результатах, поскольку в природном мире летняя жизнь нацелена на урожай и получение плодов.

Осенние люди

024F6181-5AAC-4954-AEA3-1B013A08C938_w1024_q10_s

Согласно традиционной китайской медицине, осенние люди называют себя перфекционистами, и это очень критично настроенные личности. Осень известна листопадами и дождями, а у них это проявляется страхом потерь.

Зимние люди

50035996_235636864036302_3320904481789950068_n

Вы склонны к обильному потоотделению и плохо себя чувствуете летом, когда жара и сухой воздух? Тогда вы, вероятно, принадлежите зимнему типу. Высокая температура может даже мысленно истощить вас, вы более склонны к воспалениям на коже или даже страдаете от бронхитов. А характер зимних людей? Это личности, которым нравится быть в одиночестве. Зима — это время, когда мы «замедляемся и отключаемся», экономим энергию и стремимся к покою. Все это применимо и к зимним людям.

В какое время года вы чувствуете себя лучше? Хотите знать, какое время года вам подходит? Просто спросите себя, когда вы чувствуете себя энергичнее и бодрее. Не думайте слишком долго — первый сезон, который придет вам на ум, почти наверняка правильный.

Как легче пережить те сезоны, которые вам не нравятся?

QIP Shot - Screen 2307

Придерживайтесь естественного ритма и наполняйтесь энергией в сезон, который вы любите больше, чтобы извлечь из него пользу в тяжелые для вас периоды года.

Вы должны хорошо питаться в те сезоны, которые вам не нравятся, чтобы укрепить иммунитет. Важно принимать много витамина С и цинка. Вы найдете их в ягодах, паприке, шпинате или нуте. Грибы тоже пригодятся, особенно шиитаке, так как они содержат бета-глюкан, который активизирует иммунную функцию и защищает от инфекций.

Если вы чувствуете усталость и вялость без солнечного света, то можете рассмотреть возможность приема витамина D.

Китайская медицина рекомендует использовать и травы. Чувствуете себя эмоционально истощенным? Тогда вам поможет женьшень. В частности, женьшень снимает воспаление, спазмы и снижает кровяное давление.

Специи, такие как шалфей, оказывают дезинфицирующее действие и используются, например, при ангине. Кроме того, шалфей снижает стресс и напряжение. Это особенно хорошо для зимних людей — которые нередко раздражительны.

Фото: Pinterest

ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Войти с помощью: