Удивительные свойства куркумы для здоровья

Удивительные свойства куркумы для здоровья

Широко известно, что многие приправы и специи используются и в качестве натуральных лекарственных средств, то есть они традиционно являются частью народной медицины. Хотя она не характерна для нашего климата, специя, о которой мы расскажем сегодня, все чаще используется для поднятия иммунитета и улучшения общего состояния здоровья.

Swjournal расскажет о ярко-желтой куркуме, которая удивительно положительно влияет на здоровье человека ♥

В зависимости от производства и использования куркума в основном присутствует в азиатской кухне и является частью восточных кулинарных традиций. Она идеально сочетается со многими блюдами, а ее крупнейшим поставщиком является Индия.

Интересно, что куркума считается очень эффективным средством в борьбе с артритом, а также как часть профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В любом случае, преимуществ много, и мы расскажем о самых впечатляющих.

Биоактивные вещества с лечебными свойствами

koren

Исследования показали, что в этой специи есть особые вещества куркуминиды, самый важный из которых куркумин — ингредиент с сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Если вы регулярно используете эту популярную индийскую специю, то она заметно улучшает иммунную систему.

Важно то, что куркума «подталкивает» организм к борьбе с хроническими воспалительными процессами, а также освобождает его от свободных радикалов.

Влияние на мозг и нервную систему

Вещеста в куркуме оказывают благотворное влияние на функцию мозга и нервной системы. Специя стимулирует секрецию тех гормонов, недостаток которых в организме вызывает определенные психические состояния, такие как депрессия и болезнь Альцгеймера.

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему

glavni shutterstock_360120503_1000x0

Традиционно считается, что куркума подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Куркумин стимулирует функцию эндотелия — элемента, важного элемента для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, который обволакивает стенки кровеносных сосудов и защищает их от отложений жира.

Антиканцерогенные свойства

bez_naslova

Многие исследования показали, что куркума — отличное профилактическое средство против образования раковых клеток, она может предотвратить их размножение, а также подавлять метастатические процессы. У куркумы сильное противораковое действие. А диабетикам рекомендуется с ее помощью регулировать уровень сахара в крови. После двух недель использования этой специи (в любом виде) вы заметите положительные результаты!

Антиартрит

Артрит — аутоиммунное заболевание, которое поражает костную систему и суставы, и лечится различными лекарствами, у которых есть многочисленные противопоказания. Поэтому важно, чтобы пациенты искали и альтернативные методы лечения. Именно в этом качестве куркума, которая подавляет воспалительные процессы в суставах, негативно воздействует на артрит, из-за нее не прогрессирующий дальше.

Уход за лицом

1000_1513541527Kurkuma-

Куркумин — активный компонент антивозрастных средств, а куркума — популярная пряность при лечении кожи и уходе за ней. И вместо того, чтобы тратить тысячи на дорогостоящие маски, мы советуем заменить их натуральными составами. На этот раз мы представляем маски с куркумой. Эта натуральная пряность придаст коже сияние и блеск, предотвращая появление морщин.

У куркумы противовоспалительный и антибактериальный эффект. Это сильный антиоксидант. Индианки уже несколько тысячелетий используют ее в бьюти-процедурах. А с недавнего времени ученые, открывшие ее лечебные свойства, рекомендуют ее его в качестве альтернативы химическим веществам и добавкам.

Если у вас проблемная кожа лица, вы страдаете от прыщей, воспалений и покраснений, то маска с куркумой — верное решение этих проблем. Наши советы по уходу за кожей помогут вам избавиться от сыпи, очистить кожу и уменьшить морщины!

Куркума и молоко

maska-za-obraz-s-kurkumo

Эта одна из самых простых масок, которая вернет сияние и эластичность вашей коже. Молоко увлажнит вашу кожу, а куркума может омолодить на 10 лет , и это еще одна причина, из-за которой индийцы сходят с ума от этой маски.

Куркума и мед

Смешайте порошок куркумы с двумя столовыми ложками меда и 1/2 столовой ложки муки. Сделайте густую смесь с небольшим количеством воды. Нанесите эту маску на лицо толстым слоем и оставьте на 25 минут.

Скраб для лица

kurkuma-w-kosmetykach

Смесь сухого молока и куркумы — идеальная смесь для пилинга. Добавьте к ним ложку горячей воды и овсянки. После пилинга и высыхания маски на коже, смойте ее теплой водой. После этого желательно нанести немного увлажняющего крема, чтобы кожа лица «успокоилась» после пилинга.

Теперь понятно, почему куркума считается чудесной специей. Мы уверены, что теперь она станет частью вашего бьюти-ритуала.

Фото: Pinterest