Клубничные смузи, которые отлично дополнят завтрак

Клубничные смузи, которые отлично дополнят завтрак

Если вы ищете что-то вкусное, перед ароматом которого невозможно устоять, что легко приготовить и, если честно, еще легче съесть, то вы в правильном месте!

Сегодня Swjournal представляет простой рецепт клубничного смузи. Это настоящее летнее угощение для начала идеального дня.

Клубника отлично выглядит, у нее чарующий аромат и вкус, она полна целебных свойств и, безусловно, любимый фрукт и у детей, и у взрослых! Богатые витаминами С и А, фолиевой кислотой, клетчаткой и железом, ягоды подходят для укрепления иммунитета и восстановления после болезни. Они помогают очистить организм, при условии, что вы едите их на ужин, без добавления сахара или взбитых сливок.

Коктейли с клубникой обязательно станут частью ваших летних будней и выходных, после того, как вы его попробуете.

Рецепт 1

55df1f81177b8$!600x

Ингредиенты:

Стакан простого либо кокосового молока;
1/2 среднего авокадо;
Стакан клубники;
Зеленое яблоко (нарезанное)
Маленькая свекла (сырая, очищенная и нарезанная);
Лимон (выжатый);
Столовая ложка кокосового масла;
Чайная ложка корицы и имбиря.

Приготовление:

Все ингредиенты, кроме корицы и имбиря, необходимо положить в блендер и размешать до получения однородной массы. Затем следует вылить коктейль в стакан и приправить специями.

Для украшения коктейля можно выбрать свежие персики, клубнику, малину, ананас, которые вы предварительно положите в холодильник перед приготовлением.

Рецепт 2

55df1f8b80aac$!600x

Ингредиенты:

Свежая клубника;
Сок половины лимона;
Листья базилика;
Вода

Приготовление:

В кувшин с водой добавьте все ингредиенты, перемешайте и поставьте коктейль в холодильник на 3-4 часа.

Клубника богата антиоксидантами, калием, витамином С и другими питательными веществами, а у базилика противовоспалительные и антибактериальные свойства. Это целый стакан здоровья и энергии на вашем столе. Просто протяните руку и возьмите!

Рецепт 3

jagode-post-4

Стакан клубники;

Стакан кокосового молока;

Столовая ложка ягод годжи;

Банан;

Столовая ложка кокосового сахара;

½ чайной ложки ванильного порошка;

Лед.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь!

Также из них вы можете сделать клубничное мороженое!

Для этого уменьшите количество кокосового молока, не кладите лед, все перемешайте, положите в морозильник и время от времени перемешивайте до полного замерзания. Подавайте в мисках и украшайте по желанию!

Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!

Фото: Instagram