Уютные книги о счастье: хюгге

Уютные книги о счастье: хюгге

Как привнести в жизнь традиции счастья из разных культур и чувствовать его каждый день, где бы вы не находились?  Ответы вы найдете в серии «Хюгге. Уютные книги о счастье» от издательства «ОДРИ».

Хюгге-тренд, который охватил весь мир пару лет назад, до сих пор вдохновляет нас создавать уют в домах и лентах «Инстаграм«. Шведский «лагом» учит заботе об окружающих, которая дарит душевное тепло. Итальянская философия Bella Figura, подсказывает как быть красивой, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.

Так же неспешно хочется растягивать и удовольствие от книг из серии «Хюгге», которые напоминают: быть счастливым легко!

«ХОРОШИЙ ГОД, ИЛИ КАК Я НАУЧИЛАСЬ ПРИНИМАТЬ НЕУДАЧИ, ОТКАЗАЛАСЬ ОТ РОМАНТИЧЕСКИХ КОМЕДИЙ И ПЕРЕСТАЛА ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ „НА ПОТОМ“»

11576

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты счастливой страны. Но пришло время возвращаться в Англию и начинать все сначала. Хелен вовремя поняла: правила счастливой жизни не зависят от места жительства. Она решила целый год привносить что-то новое во все сферы жизни, от личной до профессиональной.

Например:

● Разобраться в дружеских отношениях с помощью теории «шести шляп мышления»;
● Освоить хобби (и принять тот факт, что оно не обязательно должно приносить пользу);
● Найти плюсы в чувстве страха;
● Полюбить, наконец, свое тело;
● Вдохнуть новую жизнь в отношения.

«BELLA FIGURA, ИЛИ ИТАЛЬЯНСКАЯ ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ. КАК Я ПЕРЕЕХАЛА В ИТАЛИЮ, ОЩУТИЛА ВКУС ЖИЗНИ И ВЛЮБИЛАСЬ»

397787_900

Однажды Камин Мохаммади, редактор из Лондона, решила что-то изменить в жизни, собрала вещи и улетела во Флоренцию. И захотела там остаться,
обретя душевную гармонию и любовь.

«Bella figura» — это возможность очутиться в Италии, почувствовать ее вкусы и ароматы, услышать тосканскую музыку и речь, которая похожа на пение. А главное — научиться южной философии счастья. Каждая глава приближает к гармонии, а простые рецепты флорентийской кухни помогают попробовать «дольче виту» на вкус.

Настоящий итальянец:

● Любит себя;
● Никогда не пьет кофе на бегу и может отложить любые дела ради посиделок с друзьями;
● Позволяет себе лениться, помня священную необходимость «дольче фар ньенте» — сладкого ничегонеделанья.

«ХЮГГЕ, ИЛИ УЮТНОЕ СЧАСТЬЕ ПО-ДАТСКИ. КАК Я ЦЕЛЫЙ ГОД БАЛОВАЛА СЕБЯ „УЛИТКАМИ“, УЖИНАЛА ПРИ СВЕЧАХ И ЧИТАЛА НА ПОДОКОННИКЕ»

d1e0e04600c1da9f47d90909e0f14112

Начало истории Хелен Расселл, автора бестселлера «Хороший год». Однажды она променяла Лондон и карьеру в Marie Claire UK на датский городок
с населением в пару тысяч человек, скверной погодой и непомерными налогами. Хелен стала вести своеобразное журналистское расследование: почему
Дания год за годом возглавляет рейтинг самых счастливых стран мира? Она узнала секрет и рассказала миру о «хюгге» — труднопереводимом скандинавском понятии, которое знают все: сочетание уюта, комфорта и благополучия.

Советы от Хелен:

● Доверяйте. Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше;
● Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку;
● Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но к тому
же улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.

«ЛАГОМ. ШВЕДСКИЕ СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ»

DmRB4KFODdDenHzSiHka8A

Швеция неизменно оказывается в десятке самых счастливых стран мира. Секрет, о котором рассказывает Элизабет Карлссон, — в философии умеренности под названием «лагом».

В ее основе лежит чувство равновесия и забота об окружающих. «Лагом» призывает сосредоточить внимание только на важном, получать радость от простых вещей и жить осознанно.

Советы от Элизабет Карлссон:

● Спрашивайте себя: «Мне этого достаточно?», а не «Может ли быть лучше?»;
● Займитесь благотворительностью или волонтерской работой. Например, вы можете помочь организовать чаепитие для одиноких пенсионеров и испечь для
них домашнее печенье;
● Если вы покупаете новую вещь, пусть это будет не только красивый, но функциональный и качественный предмет. Ищите предметы, сделанные вручную, посещайте ярмарки и знакомьтесь с художниками и дизайнерами.

«ХЮГГЕ. ДАТСКОЕ ИСКУССТВО СЧАСТЬЯ»

1ca54e30b5aaed1dc98d5f0ef69891d0

Еще одно вдохновляющее исследование главного лайфстайл-тренда последних лет.

Чтобы написать эту книгу, актриса и писательница Мари Турелл Содерберг отправилась в путешествие по Дании, чтобы узнать у простых жителей, как они
привносят атмосферу «хюгге» в каждый день. Она делится их секретами, легкими и вкусными рецептами, уютными плейлистами и вдохновляющими аккаунтами в «Инстаграм».

Мгновения хюгге Мари Содерберг:

• Пойти гулять в парк с сестрой, болтать, смеяться, дурачиться, снова чувствовать себя детьми;
• Слушать дождь, барабанящий по крыше, сидя с любимым человеком на диване.

• Выпить кофе с лучшими друзьями, потом решить продолжить вечер и пойти поужинать, а после заглянуть в бар — потому что никто не хочет, чтобы вечер
заканчивался.

Еще больше умного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!

Фото: Материалы пресс-служб/irecommended.ru