Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Середину летней рабочей недели можно посвятить не только бьюти-рутине, вечерним прогулкам по зеленым городским улицам, но и заботе о здоровье. Попробуйте решиться не только на освежение мыслей, очищение кожи, но и на обновление тела с помощью детокс-воды, у которой не только потрясающий вкус, но и эффектный внешний вид.

Помимо того, что такой напиток освежает, он покорит вас большим количеством витаминов, минералов и клетчатки,

Что такое детокс-вода и как ее приготовить — узнайте далее.

Что такое детокс-вода?

naslovna02

Это жидкость с добавлением свежих нарезанных фруктов и овощей, с или без различными травами, служащая для детоксикации организма. Напиток, приготовленный таким образом, освежает тело, дает ему дополнительную энергию и позволяет получить максимум пользы от фруктов и других ингредиентов. При этом в ней небольшое количество калорий.

Заметьте, что если вы пьете детокс-воду, как освежающий напиток, то должны помнить, что вода с добавлением фруктов не должна заменять вам простую воду.

В чем преимущества детокс-воды? И как ее готовить?

В дополнение к тому, что детокс-вода поможет вам похудеть, она  улучшит пищеварение, облегчит состояние при вздутии живота, обеспечит организм дополнительными витаминами и минералами, повысит энергию и поднимет настроение.

Это настоящая витаминная бомба, которую вы можете неспешно потягивать из бутылки целый день.

Детокс-вода с апельсинами и черникой

01 (2)

Ингредиенты:

Литр чистой воды;

2 апельсина, нарезанных ломтиками;
Горсть черники.

Приготовление:

Смешайте ингредиенты в литровой бутылке с водой и наслаждайтесь детокс-напитком, полным витамина С и антиоксидантов. В такой комбинации они регулируют обмен веществ и стабилизируют аппетит.

Детокс-вода с лимоном и лесными ягодами

02 (1)

Ингредиенты:

Полстакана черники;
Полстакана малины;
1 нарезанный лимон.

Приготовление:

Смешайте ингредиенты в литровой бутылке и наслаждайтесь ярким, позитивным напитком, который содержит много аскорбиновой кислоты и антиоксидантов.

Детокс-вода с лимоном и клубникой

03 (2)

Ингредиенты:

Тонко нарезанный лимон;
15 ягод клубники, нарезанных на четвертинки;
Листья мяты.

Приготовление:

Смешайте ингредиенты в литровой бутылке с чистой водой и наслаждайтесь смесью вкусов, которая освежит и наполнит вас дополнительной энергией.

Еще больше здорового в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!

Фото: Instagram