Вы знаете, как использовать остатки еды и как их хранить? Выбрасывать продукты недопустимо, так что стоит поискать способы использовать остатки несъеденной пищи. Встреча в большом семейном кругу, вечеринка или обед в будний день — нередко…
Читать далее
Ополаскивание волос рисовой водой — традиционная косметическая процедура, популярная во многих регионах Азии. Китаянки, японки и девушки в Юго-Восточной Азии веками использовали рисовую воду для ухода за локонами. Этот способ вернуть красоту волосам успел привлечь внимание…
Читать далее
С наступлением теплого сезона главные тренды в макияже сезона весна/лето выходят на первый план, настоятельно требуя вашего внимания. Повышается температура на термометре, а значит, очень скоро помады станут ярче, тени для век интенсивнее, а кожа — свежее. Значит, пришло время расчехлить…
Читать далее
Еще месяц-другой и вас закружит вихрь майских праздников, а следом и летних ожиданий, романтических поездок и мечтах о море. Май – самое время отдохнуть от суеты, восстановиться, чтобы к лету быть о всеоружии. А Swjournal…
Читать далее
Самосаботаж встречается гораздо чаще, чем вы думаете, и он может принимать самые различные формы (нередко вы даже не понимаете, что саботируете сами себя). И никто не застрахован от такой личной диверсии, даже если вам может казаться, что это…
Читать далее
С приближением лета задача добиться плоского живота становится все актуальнее. Некоторые уже включили регулярные упражнения в повседневную жизнь, даже дома. Но есть и полезные советы по питанию, которые могут вам ускорить метаболизм и сжигание жира, что быстрее приведет вас…
Читать далее
Сегодня у многих есть недостаток определенных витаминов и минералов в организме, и это не секрет. Однако было обнаружено, что каждому второму жителю Земли не хватает именно омега-3, а ведь ваше благополучие, спокойная и здоровая жизнь зависят в том…
Читать далее
Знакомые всем паровые ванночки для лица снова актуальны, так же, как и использование горячих травяных настоев и очищение пор теплым паром. Их принято считать самым эффективным способом очищения кожи дома. Максимальный эффект можно получить, сделав ванночку из отвара трав. Например, лавровый лист ускорит кровообращение, солодка…
Читать далее
Сегодня существует множество типов диет. Какую лучше всего выбрать именно вам? Например, щелочная диета — система питания, при которой делается упор на щелочеобразующие продукты. При этом кислотообразующая еда, наоборот, убирается из рациона. Зачем это делать? Дело в том, что кровь, лимфа…
Читать далее
Часто вы даже не задумываетесь над тем, насколько хаотичный, бессистемный режим питания и окружающий мир способны влиять на ваше настроение, снижать работоспособность и ослаблять иммунную систему. Суета современности часто вызывает стрессы, а городская экология, свободные…
Читать далее