В холодное время при недостатке солнечного света и тепла обменные процессы в организме замедляются, и чтобы согреваться, сохранять позитив и силы, вашему телу требуется много, много энергии.
Читать далееСтиль жизни
Как ухаживать за полом?
Паркет, ламинат, линолеум, керамическая плитка, ковролин — чаще в разных зонах квартиры или дома разные виды покрытий.
Читать далееМожно ли печенье при диете?
Многие страдают при отказе от сладкого, когда садятся на диету, однако мало кто знает, что при похудении можно есть и печенье!
Читать далееВсе плюсы диеты без соли
Недосоленная пища — пресная и невкусная, но при таком диетическом питании восстанавливается работа организма.
Читать далееЗаконы питания, которые не работают
Не ешьте после 6 часов вечера, всегда наносите крем с защитным фактором, даже зимой и при плохой погоде, внимательно считайте калории, чтобы точно знать, сколько вы съели…
Читать далееЧто выбрать — цветную капусту или брокколи?
Осень — пик сезона капусты. Различные сорта этих супер полезных овощей уже давно созрели и ждут вас на прилавках магазинов. Запекайте их, консервируйте на зиму, готовьте на сковороде, гриле или на пару — в любом случае получится очень вкусно…
Читать далееОбещания, которые нужно дать себе прямо сейчас
Новый сезон — свежие обещания, которые могут стать источником вдохновения.
Читать далееПитание в первые морозы, чтобы не болеть
Осенью много овощей, фруктов и семян, которые работают как природные лекарства.
Читать далееЧто сделать до выхода из дома?
Для многих утро означает лишь одно — встать с постели в последнюю минуту и стремительно выбежать из квартиры без завтрака, чтобы вовремя успеть на работу.
Читать далееКак научиться жить легко?
Если посмотреть на тех, кто вас окружает, то практически у каждого на лице обеспокоенность, озабоченность и тревога. Люди вокруг перегружены заботами, проблемами, страхами и волнениями.
Читать далее