Зачем вам нужен ежедневный холодный душ?

Зачем вам нужен ежедневный холодный душ?

Прохладный душ для непривычного человека, особенно осенью или зимой, кажется экстремальным и рискованным поступком. Но если аккуратно и спокойно приучиться и ввести эту процедуру в распорядок дня, то можно не только почувствовать восторг и прилив эндорфинов, но и поправить физическое…

Читать далее

Быстрый рецепт: клубничное мороженое из двух ингредиентов

Быстрый рецепт: клубничное мороженое из двух ингредиентов

Кто мог представить, что ягодное мороженое можно приготовить всего из пары ингредиентов и без использования сложных кухонных приборов? Представляем рецепт домашнего десерта с добавлением одного из главных летних фруктов! Если вы любите клубнику, и тем более, если хотите приготовить для себя…

Читать далее

Быстрый и недорогой летний ремонт

Быстрый и недорогой летний ремонт

Солнце и лето — отличный повод для освежения квартиры и незначительных изменений в домашнем декоре. При этом вам не потребуется тратить на проект и детали реконструкции массу времени или денег, потому что ключ к летним переменам — легкие ткани, яркие цвета и аксессуары, вдохновленные природой,…

Читать далее

Реальное омоложение: хлорофилл

Реальное омоложение: хлорофилл

Из школьного курса ботаники вы наверняка помните, что хлорофилл содержится в зеленых листьях растений и участвует в фотосинтезе. Но не все знают, что это вещество может принести пользу не только растениям, но и вашему организму. Оно очищает…

Читать далее

Сковорода и рецепт: быстрый омлет с грибами

Сковорода и рецепт: быстрый омлет с грибами

Завтраку, наполненному здоровыми протеинами, с минимумом калорий, который готовится меньше 10 минут, все и всегда говорят — «да»! Омлет — одно из тех блюд, которые готовятся быстро, а к рецепту, который предлагает Swjournal, дополнительно добавлены советы, как сделать его идеальным. Что делает…

Читать далее

Как отдохнуть в выходные, чтобы неделя сложилась отлично?

Как отдохнуть в выходные, чтобы неделя сложилась отлично?

При современном напряженном ритме жизни суббота и воскресенье воспринимаются, как дни, в которые каждый стремится наверстать все то, что он не успел сделать в течение прошедшей недели. В том числе — расслабиться, повеселиться, встретиться с близкими, а потом повторить все это через…

Читать далее

Вода из семян чиа, чтобы похудеть

Вода из семян чиа, чтобы похудеть

Простой рецепт поможет вам без усилий избавиться от лишнего веса. Семена чиа давно получили статус суперпродукта, их добавляют в хлеб, из них делают каши и пудинги. В последнее время внимание на эти семена стали обращать не…

Читать далее

Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Домашние рецепты детокс-напитков: вкусное лето!

Середину летней рабочей недели можно посвятить не только бьюти-рутине, вечерним прогулкам по зеленым городским улицам, но и заботе о здоровье. Попробуйте решиться не только на освежение мыслей, очищение кожи, но и на обновление тела с помощью детокс-воды,…

Читать далее

ТУМ – это вкусно и полезно!

ТУМ – это вкусно и полезно!

Никак не можете собраться с силами, чтобы начать активный день? Замечали, что после порции блинов со сметаной за завтраком вы чувствуете себя вяло и устало? А впоследствии на работе зеваете и не можете дождаться возвращения…

Читать далее

Все кошатницы делают это!

Все кошатницы делают это!

Многие хозяйки котов считают своих питомцев полноправными членами семьи. Более того, безграничная любовь к домашнему любимцу помогает стерпеть все их шалости. А у некоторых, особо заботливых дам даже появляются привычки, по которым можно легко узнать…

Читать далее
1 2 3 102