Эта маленькая ягодка наполнена полезными фруктовыми кислотами, в ней много клетчатки, антиоксидантов и масса других ценных веществ. Это настоящий маленький доктор на вашей ладони. Клубника (Fragaria ananassa) — ароматный красный фрукт, перед которым мало кто может устоять, и…
Читать далее
Наполненные насыщенным ванильным кремом и покрытые толстым слоем веганского шоколада вкусные шоколадные пончики станут вашим фирменным угощением в любое время и в любом месте. Эти супервкусные веганские пончики идеальны для праздников или тех моментов, когда вам не хочется…
Читать далее
Солнечные дни созданы для красочных, вкусных, освежающих безалкогольных напитков. При их приготовлении вы можете положиться на фантазию и смешивать фрукты и овощи в любых комбинациях. Так как и в каких пропорциях собрать сочные вкусы и полезные ингредиенты, чтобы превратить их в ароматные яркие напитки, которые взбудоражат не…
Читать далее
Его Величество, ананас! Богатый питательными веществами и антиоксидантами, он улучшает пищеварение и укрепляет ваш иммунитет, а также отлично подходит для оздоровления волос, кожи и костей. Такой жесткий и колючий снаружи, и такой нежный, ароматный, вкусный и…
Читать далее
Напиток, который вы привыкли пить зимой, чтобы согреться или вылечить простуду, стоит попробовать и в теплое время года! Ведь чашка чая охладит вас и восстановит водный баланс в организме, восполнит потерю витаминов и минералов. Плюс, простые и ароматные…
Читать далее
Различные рецепты и варианты блюд на «картофельную» тему обычно вдохновляют хозяек скоростью и простотой их приготовления — их легко повторить, и они очень быстро съедаются.
Читать далее
Источник белка, кальция, магния, йода и витаминов – о составе молока и его пользе известно практически все. Впрочем, как и о его вреде.
Читать далее
Грецкие орехи действительно очень полезны для вашего здоровья, и возможно, их ценность для человеческого организма даже значительнее в сравнении с другими плодами. Они насыщены и даже перенасыщены полезными витаминами, жирами и минералами! Swjournal расскажет, почему вам нужно обратить внимание на грецие…
Читать далее
Для отличного самочувствия и поддержки здоровья всегда есть особые питательные вещества, продукты животного и растительного происхождения, которые стоит включить в ваш ежедневный рацион. И один из них — тофу. Что такое тофу? Это продукт из соевого молока, и способ его приготовления похож…
Читать далее
Польза свежевыжатых соков всем хорошо известна. Это источники энергии, витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Они отлично подходят для детокс-диеты, улучшают микрофлору кишечника, ускоряют обмен веществ и укрепляют иммунную систему. Все это особенно актуально…
Читать далее